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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 + N5 W! h% Z0 [9 g$ }2 i( C: D
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转载) S ~; n: F0 T$ m$ `# m+ Q
http://blog.sina.com.cn/hady: ?: d8 y( p* v* H+ D$ n
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
. {' ?+ `' E/ ]8 s9 q一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”, l5 r: \8 A+ I' G* S+ r) s
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分* m8 d5 N2 N! V
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
! Q: m8 o; e5 v) \& Z6 G用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
+ P/ I0 v0 Y7 x! S5 O. x方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！ n' ]6 v( k& Z! ~. [
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的$ d6 z; k' J* k: Z. i
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 b L* P% \, i6 i6 f
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" L. Z6 m* t0 z/ v的“防皱嫩肤私房秘决”。 |3 A! N5 F: K% v* f0 p n/ F
9 m0 G+ ]1 ^3 q* ` x) |% z1 F １、维Ｅ当精华素使。
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}% j8 r* l+ ^' G$ M( N 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
9 ~! |, v1 t$ v. y一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中1 _7 z' k# t8 o/ }
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
3 k! g8 t G' u5 H我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差! I1 {) X1 q$ l8 B" T
别不大，可以根据自己的喜好选择。5 Z9 m9 `5 K. ~/ G& L8 v
8 n! h2 B3 o8 u _+ b# W ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、* x5 N9 H/ S+ ]7 G/ p7 D# `
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就6 b* G. l& s7 T
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 n1 o% N3 Q5 \
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。9 Q8 ?! Z6 w3 \8 P3 n$ R
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清$ h( W" E6 A; k: M' B3 S5 Z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以. I: L+ Z2 Z$ ^0 Z5 c
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
- Y" z* E/ |0 B3 P, T ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
3 s, |; x, k1 b) l% k p 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 W. C. _8 u* s( s$ z j K6 d蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟' z+ y; M6 w% p0 }
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 V# I/ J' }, q8 ^
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。# n' V, m2 r) F9 O) `2 M# o+ {
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４、珍珠粉掺着面霜用。/ C- V9 C1 k) i! T
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
7 l& M4 I* Y: g9 T3 S& n些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些0 i( c; e8 }7 Y+ Y) y. Q1 k/ v
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
/ O! R: S' `+ L* }, c& W& O吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。; S; a y8 S' r( Y% p
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
# P$ P+ k5 K `% H' E }# e小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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. `) B! T$ e( I+ L 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。) H' P; J! I7 |0 Q
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* v6 G& E/ d$ b; j游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来4 L- d2 L' _( C1 x1 w
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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# }4 b4 R8 l0 b* F: l 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
- k! u; t c( c4 G好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。& S& O* h; g( j, @8 W
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季3 y! ^1 s; V9 L/ _9 m& b7 B" p
比较油，其他部位都是中性来的。% a! F! C5 E0 N; R0 \* @( K
1 M; H: p5 T( q# A: x! C3 Z[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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