杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 32995|回复: 7

【08.08.20】美女 多喝靓汤来养颜

[复制链接]
发表于 2008-8-20 15:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
时下,每逢问到靓女们的养颜心得,十个有九个都说全靠靓汤所赐。
3 p4 C- w4 m: X7 d2 F; Y  美国营养学家在对6万人的饮食状况良好与否的抽样调查结果显示,那些营养达标者,正是经常喝多种高质量汤的人。中医古籍记载的食疗验方中,食药共熬的汤方占40%左右,其治疗保健作用颇为显著。以下介绍几种靓汤供女性参考。
- ~# q5 H  T& e: Y3 X$ j; X7 C& m3 j  皮肤灰暗,睡眠不好:虫草老龟$ e. C7 V; J4 k; l
  ———冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用,有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效,是女性四季适宜的补品。
- q+ j1 K* H: l! p  月经不调,皮肤粗糙:红枣乌鸡汤
4 q  y# `3 Q% d9 X4 j0 ?  ———红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,经常服用可以调节月经紊乱,同时还可以滋养肌肤,起到美容功效。
0 Z" H* M' |. K8 y  脾胃不和,满脸痘痘:土茯苓老龟/ Z4 m0 [2 ^, X% j# P1 n* {
  ———清热解毒、健脾胃。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖。& C6 a! J* O4 m# s1 E
  眼皮沉重,头痛失眠:天麻乳鸽汤! w9 b+ c" u0 E7 ?' o, |( X! ]
  ———天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,经常服用对于工作压力太大、用脑过度的女性来说,效果很好。
$ ^5 C8 V* }5 q/ J4 o, A  工作忙碌,压力过大:西洋参甲鱼
( h( x- O/ ~" q0 a9 Z  ———西洋参温和,适合多数人进补之用,四季皆宜。而甲鱼的滋补功效尽人皆知,可以补气养阴、清火、养胃,对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合。* t: y) q" ]" ~8 h0 F
发表于 2008-8-20 16:12 | 显示全部楼层
谢谢楼主,在这里还能学到很多东西。
发表于 2008-8-20 16:29 | 显示全部楼层
谢谢楼主,偶也会去弄弄看
发表于 2008-8-20 16:58 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,好容貌要用好东西来养哦,还有心思与时间!
发表于 2008-8-20 17:02 | 显示全部楼层
赶快抄下来交给妈妈,呵呵
发表于 2008-8-20 22:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主的帖子,不过偶不喜欢喝汤。
发表于 2008-9-7 23:08 | 显示全部楼层
这么多的养生汤。。可惜偶不会做
发表于 2008-10-23 21:01 | 显示全部楼层
野生虫草很贵的啊,偶可吃不起啊,只能做其他的了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-8-25 06:13 , Processed in 0.047359 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表