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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 _, s1 A6 R! b: J
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) M; ]. x4 R4 d# K# W0 R8 q8 C! W$ W 健身操：没坚持下来，所以没效；: S- P7 P( s; T, k; m" d
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 d6 D. H" f2 E+ y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% N3 j% O% Z4 G0 U4 p5 X
胶带：不用说，没效果；
* G& C: R9 b9 S% A; f, w% ]4 R 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* v( J: b' N6 p! B8 m' M 瘦身乳液：没效；# E0 p, i& g3 z. H. v
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 n+ z6 Z0 c$ y0 u7 m" A
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 B0 K0 ~* T( X- u$ V' S
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ x% |$ E% D) I+ Z8 t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" s1 _* }: H$ g, ]9 S c4 j
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 U D+ K0 Y# A- J' Y0 J( N
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# C ^& @/ D q* r补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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* p5 P$ y2 I4 T% g[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
