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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, @( k; ?9 G# }7 L/ J3 g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" Q! q: [8 S& r7 ]/ S) L- W 健身操：没坚持下来，所以没效；; @. H% A4 d2 f. V1 L6 G- b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； h: K6 t7 U7 y+ ~' n( i1 G
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. M8 S6 ^/ R4 Q5 D. g, {7 J
胶带：不用说，没效果；' b& g4 P1 [* H7 R% ~* @4 b
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 L/ }, N: w% j0 ~, ]: k5 Y5 S
瘦身乳液：没效；! `# h }6 v6 c
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, N8 e& U( h9 Q7 A) T6 ^ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
7 Z8 y: L `4 r/ C7 f# m 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 J: c+ r" W) L6 E" R 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 l4 s. z$ m8 u$ {1 T$ \
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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5 f8 }# Y5 @% i% g' @6 A[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
