杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 32139|回复: 8

【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

[复制链接]
发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
  X# }; k8 w  }    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。, j7 q) F# j% H6 r1 ~
    健身操:没坚持下来,所以没效;
6 C7 y* D( L! n& L6 O" I7 v    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
: |2 C+ {, V; ]0 p! T' Z* E) Y! W4 L    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
3 k9 a& v. e0 ]    胶带:不用说,没效果;8 I6 Q; M2 e$ Y( L; K( `! y
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
' ?2 h/ u: t( h; @    瘦身乳液:没效;
& `, y; p- |- ]$ }) V' ^5 o3 ~    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
1 M3 \6 J6 A# `    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;" i. L2 h+ Z3 X+ [6 T2 G& H; o# V
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;' T- i$ j$ A0 a) \. B
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
. R% b* R% M% J0 a# j$ J4 T8 e$ [
4 O- o$ y: r, O' I* Q8 u. g4 g    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
8 s- {4 K9 Z( |0 n% H
# }1 c7 J" x, Q" D" o# Y3 {$ d, K
- t5 Q; d3 d6 ^5 G( \6 q* ~补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。( G# G" l& h- Q: f: l
' h: J' A/ ?9 U
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
( ~$ D% U- S' l. p! M% D# E, ~: ~5 N. _/ p- _: ^3 E
不好的
, Q0 c2 j( Y* H, S; |6 C; O' b1 p5 t3 H
那就是蒸发水   
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-18 01:09 , Processed in 0.058202 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表