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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
X# }; k8 w } 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。, j7 q) F# j% H6 r1 ~
健身操:没坚持下来,所以没效;
6 C7 y* D( L! n& L6 O" I7 v 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
: |2 C+ {, V; ]0 p! T' Z* E) Y! W4 L 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
3 k9 a& v. e0 ] 胶带:不用说,没效果;8 I6 Q; M2 e$ Y( L; K( `! y
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
' ?2 h/ u: t( h; @ 瘦身乳液:没效;
& `, y; p- |- ]$ }) V' ^5 o3 ~ 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
1 M3 \6 J6 A# ` 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;" i. L2 h+ Z3 X+ [6 T2 G& H; o# V
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;' T- i$ j$ A0 a) \. B
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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4 O- o$ y: r, O' I* Q8 u. g4 g 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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- t5 Q; d3 d6 ^5 G( \6 q* ~补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。( G# G" l& h- Q: f: l
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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