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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 e, E. S* W9 o! Q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 ?6 S7 S! ?& {; c3 V
健身操：没坚持下来，所以没效；
6 U, S/ a7 K# y3 B4 ]6 R ^/ { 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" J T0 y# {/ D9 D, Z' s 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 @) [! ]6 ]0 ]9 y! s+ J, A. m8 E4 c 胶带：不用说，没效果；
$ b; K3 |& d: @ c3 m- U 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ a* Z9 a1 p Z# {+ s 瘦身乳液：没效；
2 f* _' c! Y2 R/ z9 S2 ?1 H! F 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 v9 Z- e8 z2 |0 X8 d" l' R 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 W2 r( |# ?! E" ~+ c 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& {- A% f6 k0 r- p5 M5 E+ L
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: c7 d1 t+ T3 ]7 _/ _
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- j: x7 g; h2 v0 a. Z+ M/ M
# H) |& e) D, Z5 Z: N
6 J! |( t" _, i. L% f' i1 l补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ P2 T8 v; H$ d8 w" R
& \; U, \8 o. P8 F* D[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
