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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 o, j6 s* ^1 _- {+ R% x 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" J' c7 \. G( d: j 健身操：没坚持下来，所以没效；( s8 q. ]% R# B. V! [; q
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# f2 b; }' B% S7 s, z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 D& ^0 m; f: K& B2 M, J8 Y2 L4 L- x
胶带：不用说，没效果；6 t2 I; k) P- R3 R \6 A* U8 M
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! G7 |3 \; P! x1 a, H8 I4 ~) ~ 瘦身乳液：没效；
D2 |1 d- }! d+ m9 \7 i 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 z: h' Y& Z1 m3 V/ Z
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; q5 T6 A% q! V: P2 N5 {9 Z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' o/ l; V8 r" d9 [! o- S( ?( B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 }. q# B" }0 m/ u) \: Y* a
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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) v- t1 _3 g& l4 `补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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