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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ x7 G+ Y6 O+ B5 x* F 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, V# a5 V9 t2 i8 e 健身操：没坚持下来，所以没效；8 d2 p: X, O; t8 K- Y# d
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! U) l: T" l% p; z) ? 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ v7 p% C% }1 p, X0 @5 C/ t; A. E2 H
胶带：不用说，没效果；2 K* D; P3 c+ N
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ D4 y$ {- }8 h
瘦身乳液：没效；
) b5 w8 S: q% T. z# V( j! @ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 N3 u3 u' o+ j. T
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. ^( w, T R6 l& P+ u5 W
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: L" H8 K d/ l4 D- c
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ h1 m- i4 b$ X. L3 p! o) y
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
