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1百合排毒汤' e- [) E$ d' {1 j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 c: x+ p. n/ f" O( p/ Z7 C8 Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 C0 E6 E$ ]: }方法;用水煎服,一周一次& ]. K: U- V7 i: q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 O- p/ ? d, ?) G. q; u0 q
2玉米须菊花茶
8 h1 `4 ^% ], ? F+ M* B3 ^( A, i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 o1 v. m+ W o3 ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 L$ y& k) U. P; z; o' n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 K l. O4 Y. h3 o+ W! {
当做平时茶饮" P1 T3 c5 N9 F6 u% A3 r& ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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