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1百合排毒汤
! M j5 i4 C H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! @2 e) `9 n2 u5 u8 [% ?& `# n# E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- `. Z! O/ S5 r# T% B3 U方法;用水煎服,一周一次
7 D2 Y7 g2 P7 ~* W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 V. x- `. ^- ?/ ~9 Y+ q& ]2玉米须菊花茶
, j' G$ m/ c" F7 L) E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
t) f/ w* u2 h* q) e; H) Y: ^. u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 _& L! V d/ _% |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 m' I2 U* m; m; ~: K当做平时茶饮! C' [- q9 P% S! \, s9 {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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