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1百合排毒汤 q, j0 [. D5 b: }3 {( ]* r( n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 p3 l1 W) f! G7 [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 s2 p) `! C5 T# K2 a8 r m方法;用水煎服,一周一次1 V/ N' n6 p3 _, t% W6 [8 u( @( | D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& y }* K& k) b* i6 Z
2玉米须菊花茶& V' {: x* |. G0 \; [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! T2 V2 h. G, e7 K4 x& |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 s- c- S+ L" @( ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 n+ H1 H: h z) u& B. K
当做平时茶饮
" n) o8 \! \' b, P4 W# z/ S/ i& _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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