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1百合排毒汤
7 G& M6 s( G, \8 j9 l6 V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, m1 d# W- l7 Y6 D! D, v5 L* j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 |, r/ [- ]0 ^: m, w5 V7 d方法;用水煎服,一周一次
' C; L: k3 r2 b- q( W) M1 B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ W1 @. L' d2 H" U
2玉米须菊花茶. b2 `& K) U# H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, ^+ \% g- z) {2 F* F5 Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ H3 S$ f. h3 v. t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 B% q# u/ U& m( I2 a4 l当做平时茶饮" v2 I# _' U+ B6 S. G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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