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1百合排毒汤4 x# ~3 _. b$ v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 G4 g) ^1 d7 ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* X f5 z% i! h w1 ^1 Y {8 G方法;用水煎服,一周一次- }6 n# v! Y6 T, l; `1 |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 `- o/ Z/ H/ k( h+ E- \0 K
2玉米须菊花茶
. V2 c- n+ p7 U) J2 e# j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# y4 r. ?/ ^+ Z( T. w6 r3 V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- M2 R0 `" i9 n* A+ f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 h+ }- H. T, w& a4 ~
当做平时茶饮% F* p! X, O8 X4 r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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