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1百合排毒汤& N% k1 O3 Z, C1 y, u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( H3 J# e) h0 @ ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 `5 C4 d- ~, C2 l9 A, y; ]4 I
方法;用水煎服,一周一次: \" X7 V7 R$ y9 {) C. _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 q+ v* Z: K& l1 P: C) F: y2玉米须菊花茶3 E/ V1 S7 k) f' k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 m0 Y4 x4 @, o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; `/ X* J& v+ P$ F: q1 o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 o5 \ M" t. z2 f8 | y, W0 W
当做平时茶饮
, U& d+ Y2 x k; k) ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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