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1百合排毒汤
+ x: j# @2 x" c- M' \9 L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" I) G& |2 @+ Y+ E4 |3 K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) t' D6 m6 b" e0 W7 O# t9 `$ a
方法;用水煎服,一周一次
; p+ H! a! W; g5 C7 j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 z& N" P! j D) ?/ k
2玉米须菊花茶
: F% @! j1 ^* j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% I5 R7 C" o6 t# ^" Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* j q" a" {( U! S2 G1 z; }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* S# V8 v$ j* [+ A8 u5 j
当做平时茶饮; ?8 I$ Q! G0 J. P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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