|
|
1百合排毒汤
9 H2 x* d4 H' w+ I3 ~! K. ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 t" U7 w) u: M: k! @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 {( s7 _/ c* t2 h! ?
方法;用水煎服,一周一次
* u" s2 _% e9 }# X8 j. }" w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: g/ p7 K1 q8 t" Z/ M! a2玉米须菊花茶
2 `7 {6 J7 L8 z" o3 A& Y* F3 u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& X: Q$ X$ M4 y; l8 U0 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 c& W( y5 ^1 Y& [4 S/ z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, B5 E9 s2 @- a' F当做平时茶饮
$ w# \6 C+ N7 G% v2 a0 k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|