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1百合排毒汤
$ L( q+ S2 |2 h7 L$ Z7 ^; N2 k2 i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! Z$ Y; k$ u' |/ ^" N0 x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 q. ?0 |1 g6 {1 l, v
方法;用水煎服,一周一次$ i' ?% e& f3 B0 i% U( s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( Y% p7 |' o9 X2玉米须菊花茶
. |6 ^0 _( R4 i; |9 |& H f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; r: I5 y$ b6 Z1 \, k& @$ g% A, f1 i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! C: T! e; U$ ~/ i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# a; G9 {. B1 e# Y+ q @$ b/ t0 W当做平时茶饮( Y% m( J+ k, ?' Q" X& Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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