|
1百合排毒汤, o; {. n8 @- U3 k0 F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 U' P& U4 l. g& T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% t. _) B* J5 Y; l; L方法;用水煎服,一周一次
0 Q% R& u; L! K; d, p3 X: S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& b( d* m1 s- k9 H2玉米须菊花茶( r4 R- x5 X1 ?3 K u4 @5 Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- p3 h9 a9 @& S' ^( R0 s; b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 A7 {5 ^0 N# e5 N; }) b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; \; R: T# d% }; M# L
当做平时茶饮
+ i4 J4 B$ _! T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|