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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。4 O3 X+ h" a# ~$ ?0 w! }2 ^- x5 f
若要不失眠，粥里添白莲。
0 |# M8 A1 y& {- V* W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 2 _4 Z1 d$ q4 J. W
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" I% Z( Z: g* s2 R头昏多汗症，粥里加薏仁。 9 M% E6 w4 n6 [- q5 D/ r
润肺又止咳，粥里加百合。
H! ^2 v1 y: v; H8 f消暑解热毒，常饮绿豆粥。 3 o, U: y/ P y5 G) F
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 P+ s# h' q) u7 m8 l若要降血压，煮粥加荷叶。
9 F, l7 ]0 J# d# G3 @1 m/ t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
y. p! |* E- ~春季防流脑，荠菜煮粥好。 2 }. F' B- x: F; X0 L9 S
健脾助消化，煮粥添山楂。
* R; \* t; F$ N( Z4 k梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 o7 X4 i @0 P0 d" Z2 B0 Z3 F3 N1 S利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 - a& x6 D- \3 s, V1 n- A
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( d3 G; _* P9 o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 8 P5 d S" Y2 Z( w: i
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 : f! M6 o$ s* Q4 S- Y( d$ e9 A
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ; T2 I$ _* Q, }
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 2 ]/ E6 a* w- c+ a: F4 s( c
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- N* z# L8 u( O9 ^, v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& f) u7 d4 {0 E' H/ S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ r5 i' {: u+ y1 ?9 a/ h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 {4 a8 J1 \5 A+ F* Q, c2 I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# W+ t: S2 _( C1 z4 S2 t+ M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 6 ^2 K4 p3 Z: c0 H
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 h3 ^+ I5 `8 e+ v. C/ J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 T. t {; N$ X6 ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% V5 D9 A5 J% r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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