【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. J: O2 y1 B- U" T) x若要皮肤好，粥里放红枣。
6 t8 `0 |6 H# W1 ?: c; H若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  B0 R) X2 h, @# _. U头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. X1 ]. X7 T" O5 u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, N5 Q1 @& k+ X" }乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 d* p! D! Y" w: R; L$ ^健脾助消化，煮粥添山楂。
4 T3 k" d% k" F8 x. v( T7 z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) @% A: O' \1 v% Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 B2 ^5 x4 x' m6 }$ n伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  I3 w. }% M6 x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( B( w: l7 E: l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- H1 `. P' C% S9 \+ N, ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 ~' \* E' b0 T- Q1 D+ L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~