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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 # p' ]- I x# y- I
. D1 Q$ K9 g5 R6 X( l0 p" r若要皮肤好,粥里放红枣。0 W! F* D& {/ O: e$ O9 [
若要不失眠,粥里添白莲。 7 G x* O1 H' \ V% s
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
& {! ~( i ^3 l; B4 U9 l心虚气不足,粥加桂圆肉。
% i/ h/ k% y0 ~- V1 G0 \$ N7 O头昏多汗症,粥里加薏仁。
, L g" E1 d1 G- `8 `润肺又止咳,粥里加百合。 + W T _3 }5 Q) r1 C% A q
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
* F# n1 U) O6 E! v9 m乌发又补肾,粥加核桃仁。
! l( U: C9 a; y. x* M若要降血压,煮粥加荷叶。
8 u) D" d0 u7 l3 M# M滋阴润肺好,煮粥加银耳。
5 g/ z- O, ?, A6 d& x% Z2 P8 O' b春季防流脑,荠菜煮粥好。
( L+ O" }1 X& u5 J) _健脾助消化,煮粥添山楂。
, l, _& p, ^7 d* v梦多又健忘,粥里加蛋黄。 3 X& f* K0 J& p3 Y- x7 v0 M
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
: Z3 Z/ G9 |: Q$ C* Y3 I [消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ' d- B9 F: O" [4 G3 e
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ! t5 ~# E# B6 x& p
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
( Y5 |5 Y+ F9 B, Y3 `2 N& _) Q- g. S生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
# l- e9 s1 b# @黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
0 Y: l1 U9 V0 L. u1 ~番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
* F& u2 m- u8 X/ i8 z橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 8 @9 n; i5 I8 ]! e
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 3 Z2 A: W6 U7 [! F1 w3 B
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 5 u: q: l% }. g& M* P. @) w% U
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
3 j9 N/ a7 B8 D+ n$ O n木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
' \, @) C# |4 g' ^6 J2 J5 k海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
# V; e6 E9 v; B' n9 ^3 u胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
/ r$ ~: A6 `' p7 }鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
7 |6 [. q) }9 U7 Z$ `' @益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 0 l0 x }. J! W5 w. }. W
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