【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% \% ~" f6 G; Z2 k/ L8 V( G/ a7 `若要皮肤好，粥里放红枣。
) Z; o  f3 I* b8 \. [3 d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 o3 J8 _" s* e# |- p% ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 h/ C) }/ l' [( Z; @5 d若要降血压，煮粥加荷叶。
- F% q2 L4 T# O4 h滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 z1 ?0 k5 R& i  E( v0 l4 s春季防流脑，荠菜煮粥好。
: c4 R- m7 G, Z9 ~" j2 |健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: A) A( }8 Y& }8 @; u2 k9 b* V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ n# g) g( j2 d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& `4 d5 m" A9 T8 {/ v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 _) G) x$ i' X" S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 ]$ L; {4 k( J" A" Y! Y* [2 n) }5 T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' B; @3 m4 M- _: z% }8 @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~