【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
3 P2 p' U2 ~. @* w若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 Y+ T8 L4 E! ~$ l' P心虚气不足，粥加桂圆肉。
" d9 |% @: [2 ]( y头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 V3 Y0 W8 @% q2 g  |) u润肺又止咳，粥里加百合。
4 s( _8 _+ w9 Y+ R0 S4 p  D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 [* ~, D! H1 k, v8 h乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 A8 f4 }: m1 U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 m0 \6 C! n. r& ?& S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ |: E  V) |5 ?+ v: P黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( Z% G! |5 Y$ M  D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) n6 c$ T- c# ^9 _  i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! t. d) g9 ?% O% t! |$ w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( z# P! h) b+ s/ d$ {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~