【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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- ]0 N; i: I2 j5 a. ^  b1 K/ K若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
( l: K0 J) x2 ?2 c+ L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 E- m# s; Y' P7 b心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 z* i2 l  N" r  x* e" n头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 J8 c3 {5 D  y2 C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 E( u7 G$ G: I乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
, d6 k% w9 D- v5 o3 z- s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 D4 ]8 [3 Z3 }! u7 I! H7 K. w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 r4 ?, v% g- k* _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 m( S1 O+ G, ?1 w% ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, x7 A8 H9 ^  W; M1 M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* g- b; Y, |% J" Y: L; q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* N* R$ u$ t5 [, L- n( F( r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ {+ K- K& J$ ~  B. ]2 K* v/ [木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* L/ Z1 ^& f# H/ ?5 i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, o7 m9 b, J) l  T% p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~