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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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, O/ Y8 [8 F- p' q5 l' H: J) E若要皮肤好，粥里放红枣。0 r2 G/ N. s6 A3 d7 x
若要不失眠，粥里添白莲。
g' i" C, @7 r! ^6 `腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% ?8 I$ k. ^/ m# [3 Q1 s心虚气不足，粥加桂圆肉。 * S- C8 W, z7 d8 D L
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 a6 S3 h& j+ ?+ t) s& s润肺又止咳，粥里加百合。 3 w" t+ F0 L0 U: D; [
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 ?3 v) F7 `: W$ J乌发又补肾，粥加核桃仁。 ! O3 ^8 H3 z5 {; S
若要降血压，煮粥加荷叶。
. J; z: `' y+ i( S$ C, a& M9 }滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ' G) k5 U0 z/ D4 P; F/ r F V. i
春季防流脑，荠菜煮粥好。 & T8 L1 Y3 ]# F. E2 A# t
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 Z8 o# u' t% v% E0 W9 ~' X梦多又健忘，粥里加蛋黄。 + y B6 J9 v% K0 _
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- @* f6 i! Q2 G0 U" P/ S( z$ ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% Y- E2 q. @8 c% |. [- E伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 0 J' o- A) B3 {# s/ T* }
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 , `, W# J7 p! K2 ^
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' d! \7 o: V/ x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* [* C1 B& E/ F7 j2 }7 @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ' s, u) {& D$ Q
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! h3 ^' G, k6 H% P, L3 G8 @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ; A5 j+ p# _7 J' k$ n- t- y3 Z' o
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 d) z$ Y/ b9 R% P0 O$ V
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( r3 k1 M4 H# Z, s# `" M r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 |& }1 |/ b N3 a9 r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ( L U6 v6 ~- t8 t. U
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 * \$ o! B+ x7 q( q) S& p2 _
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 4 s$ Q0 Z' i5 G, R g5 V
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 2 ?/ M) f+ H0 r( X
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发表于 2010-6-12 16:14
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