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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ N( \' \9 v& ^! I' y
制作第一步:. L" A) w# N- p) V. D' k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& X( Q. P% K0 y6 @+ _- F3 m; | 2、加入两碗清水;4 }$ _$ ^8 H/ R' Z: P- \ w
3、再放进一个生鸡蛋;7 T7 ^& |! M' M* i6 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, p9 S( e# l) c
制作第二步:
5 g7 f2 m+ _% W% w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 {/ M* S$ m8 ]& l* {- x 2、加入三分之一块阿胶;7 n- ^( A5 X" ]2 R6 }: u6 y- G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 A+ O9 L* L( I; a% P# j1 H5 ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ S0 k1 y8 F& |% A! x6 W E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& N4 |+ `/ k3 k v Z* O+ ~( {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" j6 B! M/ {: K( c0 C3 ?9 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; A2 Q2 `# L$ Y+ ?1 v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ l& z6 n* G/ Z2 Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 K- _. ?3 Y+ X5 y+ j8 o 黄芪 Radix Astragali
/ E! x' B& a; V) o# P( l# i3 C9 x 别名绵黄芪。
5 p; V( T8 D' ]# V7 t5 q 性味性温,味甘。9 f2 I- Z* t' u7 o" r8 w7 }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: ]" t+ S7 o! D. j$ S5 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
% X6 v9 D* ]! t4 A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* C* j1 f: a, c% K' N4 h! Q ~ 性味性温,昧甘、辛。$ g9 {( Q' |4 @, I$ _% T9 }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" d( n) n3 Y" y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 `8 c5 V0 V) z: r- X- w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, F0 n- m$ c# W; _- u4 j$ S$ D 性味性平,味甘。5 C% i( [5 B, K, [/ H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 _, ]. w7 N" [* K: i
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 M+ L+ ^, n: P$ u' W& B
别名芎穷、小叶川芎。5 R: g, }) X1 z, H
性味性温,味辛。) V4 p& [+ ] T8 K1 Z. E5 O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 r: O8 _/ ?2 h$ Q/ g& d
阿胶
5 F" Z" D7 Z; }( ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: K* k% k; Z" z- ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% ]. P6 H! ]: }8 A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. {: u$ |& ]: U/ g: L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ F# T' A5 S+ W% v+ Q% T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, c4 L2 L/ y9 y6 H; `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 U* x! ?1 P6 }4 Q6 s4 F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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