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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 d4 B" h' p' b
制作第一步:
- d& v+ o9 h3 p/ y0 I, B. J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* s4 H6 m6 C6 f
2、加入两碗清水;
8 M/ G; L2 I' u: Y& Q: B6 W 3、再放进一个生鸡蛋;) N, O% V q( v" a8 }& x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- w( m) g9 V4 s0 K 制作第二步:: s; R2 Z' M& N. \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' L" L* D$ l" q4 m% A! |5 ?$ ]$ H 2、加入三分之一块阿胶; I5 o: F5 q% M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' W0 C7 v* u% Y$ Y( f$ q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 r/ L6 W3 s; |4 F/ L! d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) O8 W8 j( d. V7 t; ` l {' m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 | c3 H0 z' B$ ?" D# p1 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" F, U4 @$ H! P K" o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 Y% [: r; o) Y( q3 Q9 | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- I% b0 w# G% N) { 黄芪 Radix Astragali & R8 h+ V, Q8 Z5 d8 C- ~
别名绵黄芪。/ ^; S& u3 k I
性味性温,味甘。
5 L" _3 T2 J4 Y. I$ Y+ W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 {7 Y1 R- S6 {4 }& \' K
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 W4 y$ ^) N! g! y$ Q. D) w' s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 k- E+ q2 [; a0 U2 m3 X4 O 性味性温,昧甘、辛。+ F- V/ s, F# {- W8 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 v6 L& x; [! K3 c9 Z1 D' F' V
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; R& k+ H3 B- B
别名潞党参、汶党参、晶党参。
s, w, F$ B# D/ g- O$ w1 J: s0 r8 S 性味性平,味甘。) P8 |8 C7 W, h# j5 Z( e2 H3 t" h, M+ W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! l5 _3 e, F0 p1 l+ z& k
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' B% X# d& V2 c8 p
别名芎穷、小叶川芎。
& E" D+ H1 d1 t' ^ 性味性温,味辛。
2 I4 A) t* y* v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 { X; }' U1 _$ t5 o6 L 阿胶
6 Y% T" w! F u1 E" E+ H, |0 x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, C! Z; w9 ]0 |1 y4 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: f! E+ Q7 ^4 Z# W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 U4 ~" u0 X6 R3 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* h+ P" Z) V' t q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 h8 U* D% p+ W3 b/ P$ C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ v# x& ^6 d6 S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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