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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 C9 Z: Q/ D- w8 k" R; I c4 P制作第一步:
( N9 g5 c- w' e, c7 t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 A# X/ E) G/ ^( e: ]+ L) ^/ h
2、加入两碗清水;
1 z% [/ q. m! ^% F3 N' E 3、再放进一个生鸡蛋;2 k$ |7 e% H! d; T. J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, e) I6 |5 {* C* c4 f {9 B 制作第二步:
' ~ J3 M$ t0 c7 [/ {7 H+ E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; C4 ?* V6 ~4 d8 o) ?+ r
2、加入三分之一块阿胶;4 v' L G3 Z* x6 p, g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- R) ?! Z; S2 U9 `, z/ y3 M R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& b* U6 e: x- R# {) C! C% ~. f7 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% ?( J$ c# w' J+ ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 c& a. ~/ _6 B3 L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
C2 G, \! x y; y q9 i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" }6 P# D2 J, f* }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; g; d2 @2 f$ F" e
黄芪 Radix Astragali
, P0 R9 m; W& h, o6 T 别名绵黄芪。- `" ~. B, Y7 e. P8 F; ^
性味性温,味甘。" y' R X6 i c( d; W& x) I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! K. q, R0 a) ?# O r1 _
当归 Radix Angelicae Sinensis + |4 Y4 S, N- _! r; Z! B. s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% i! J+ g( M$ X9 }7 m \ 性味性温,昧甘、辛。6 ^% e- m9 G d3 j! E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- G* Q# e) ^3 h( p
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 g# |: C& v$ T% ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, `& F H" H/ P, y2 Y6 N 性味性平,味甘。
/ q' `7 J0 L; E! H5 g& n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( e( H. x, @( y. y: E0 c% |
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! U4 E( w* \8 U% m$ L
别名芎穷、小叶川芎。, ]; S5 p- D4 `! T0 {& j( }8 q
性味性温,味辛。
2 V: D' a5 v" Q* x3 [$ K) } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 b0 N. m0 I$ C% ` 阿胶9 j7 ~) Y0 [+ n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 f6 C: b4 D6 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- ?) m5 V# \9 S( I% H9 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ D k# n# p. _3 O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) Y# ^5 h5 x" V6 J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 X( d$ s4 C% Z! p: s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 Q/ u' D Q9 h# Y2 l ]( a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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