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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& Z5 ]2 I1 i# w8 u9 S2 [* K/ U制作第一步:
! j: c- f7 s: C+ X9 R# ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 ?1 h* Y R5 w. \
2、加入两碗清水;
3 Q9 k5 J: V8 d# f 3、再放进一个生鸡蛋;: n( P/ \: I- A" r# h9 D" Y9 a5 t! c& e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; j2 b# N2 O% H C) L6 M! Y8 S& v
制作第二步:
1 x# O0 F) [! E' ^# s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( W7 c; S/ d- C# Q# g
2、加入三分之一块阿胶;. r$ q. s" r0 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 ~$ Z' k4 H% @- D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 c" c0 E, h5 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 p3 W, T" {2 R' H$ e" h3 C6 O$ G4 {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- Z6 ? V: H& M! d5 p2 @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 b8 ?. n* Q- x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 ~, z2 K$ R: U' J0 k. P& p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 ?' D+ [( Q e Z
黄芪 Radix Astragali
9 x& C. M1 \, y4 M7 ]. \4 S 别名绵黄芪。
. z5 H9 `. d9 h j4 | 性味性温,味甘。
! V. q, R& E9 l, o# G6 M+ q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ h {, t; Y) @1 C 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 R: u) x* o9 i1 d- {+ L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 _$ X+ d/ Q9 {/ i; L, w& }2 R 性味性温,昧甘、辛。
. V" L! o8 h9 f4 e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 e+ }% r, a" X
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 {9 r( [3 [% Q# T
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 }2 O& ^, @! O' }
性味性平,味甘。& y9 `7 W# L" }; k4 b* j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 Q3 T% _: E2 {8 F" u
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 c$ T+ Q' a& k& w# p
别名芎穷、小叶川芎。
/ p, c7 u& g; ]. D& K7 s: }/ e- _ 性味性温,味辛。
: K: n i/ V3 a, c: ~7 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" n$ A% n# c7 g7 G- y 阿胶* R; |. b. t3 B7 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" n) F4 h6 v, P3 n% w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' g( L% J; E' T0 U1 C* V% |# T* G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 g/ p/ f/ I6 ]3 k& W" q6 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- [. w( b4 g3 l5 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# G2 {' d" A9 w2 D/ v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; E9 z# F7 h& ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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