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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 u* G& |& W( z5 Q, S, V
制作第一步:
8 K2 h" z4 R4 i& k( q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 {: c$ {' @' o1 b: d, ?2 m
2、加入两碗清水;
* X+ u- G4 {# d' i& J 3、再放进一个生鸡蛋;- [, R& S* |' b( {$ D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ D; V5 n- J/ C 制作第二步:
9 f3 P1 i4 K+ l2 r9 [) R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' s1 H6 p7 n1 H9 r 2、加入三分之一块阿胶;
, J% L* J7 A, a. g) v' e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; Y' W- _5 ]- _+ N" k4 v; j2 V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* q% o& i& ?8 B: R+ ~: O2 @! P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. }( O' o1 P5 ^# P" r2 S' D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 H8 g! p% |2 I5 t/ Z- \8 ~6 x6 C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ G6 U" ?: V0 h6 X( [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! ~; Y! T% w( W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 D$ b0 s4 i. ~" _! T! N" f- u
黄芪 Radix Astragali ) e/ j" b, g: v. {6 w
别名绵黄芪。
* t; L0 }3 Z: h/ j ?8 |1 C 性味性温,味甘。6 |: |8 o- O* N, C) b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, v+ G" q k) y8 a 当归 Radix Angelicae Sinensis
: w# ^( w" a- {, @: z$ Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 z* ~3 C t, y1 t1 b$ x- n 性味性温,昧甘、辛。
, }4 Z8 [0 v0 H/ {2 y" m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 f% g; o7 e* X9 E8 d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' C- V% {; F8 D7 R 别名潞党参、汶党参、晶党参。, W/ O) X# P2 S
性味性平,味甘。
g+ d: M& G' M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ u0 v' z! ~- `- L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- J, I( L% `, R- K, X5 a* s( _# B 别名芎穷、小叶川芎。9 i' W4 `2 j+ N U+ P6 W
性味性温,味辛。
$ {; Y9 B4 _# H& V. c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ ?4 f1 m; U, U9 }) b. T3 H9 T 阿胶
1 T& D/ c9 e8 y- g9 D7 N5 P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( ~; i( z$ a( c$ f5 h* L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' C, ]4 I/ T5 R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 L/ h+ _. D$ t Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; u+ K6 I1 O9 E/ _1 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 y# w' ^$ k7 w9 ?% N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 {1 K2 a* U. O) a1 b2 F3 K$ ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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