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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, C1 h5 f8 U: c
制作第一步:
' p) G: k5 w% Z1 K! d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 G! r+ a3 i, Q4 l
2、加入两碗清水;
0 u8 i$ [% D- Z* O6 F& m1 W) c 3、再放进一个生鸡蛋;
: d( C! { p& { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- l9 |" d0 o& }3 w; ?4 X Q 制作第二步:
1 P6 s/ A8 h$ Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 P: H1 y6 Y: C* w) q7 ~ 2、加入三分之一块阿胶;* t/ [; m# D9 H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 d: z/ n$ ^* {9 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 w* R' J8 Z5 ~: c8 e" l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, w: c o! L5 ]# @# Z( Y& K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; h& v* @) K& U; ^9 K: ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ k# ^0 ~ v& m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 F/ r6 _$ T t9 d. V; u$ G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 k ~+ S: n7 P- n) _7 N: y' B 黄芪 Radix Astragali
) o3 y0 P3 V' s 别名绵黄芪。
/ }& {. ~1 l. i8 ^/ E# Z5 t 性味性温,味甘。
+ Q/ z# D R' |& Q( n. K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: k$ o& l/ Y) ~4 x# n8 a4 W 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 l1 g. R0 [ O. T6 ^5 T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 \8 D3 l3 B: E- @8 w7 J 性味性温,昧甘、辛。
3 A4 i0 s& f$ j& M$ E( p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 v U( F/ f8 F" E
党参 RadixCodonopsisPilosulae . b& r1 q; A1 M8 [( I- |5 g9 K' R( x$ y
别名潞党参、汶党参、晶党参。" |$ W( l5 N) w) _) s: I6 F
性味性平,味甘。- f# h3 @! ~' d- a$ J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 {! m5 X8 y. s- e# y2 K% w' v' L 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) m! u' p$ x5 S* Y5 `# }7 L" v5 E E
别名芎穷、小叶川芎。
8 Z# S2 \/ `7 V* z7 x: v% U8 a 性味性温,味辛。" ~, [! y' m8 }& X) r! F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- N) L# Q1 a" A& o: q" r; {0 Z
阿胶8 _- O U' O8 B& B: I i2 L* p/ m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 f4 L! K& t3 K D% a! ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- e! u* Z5 }; B% y j( ]: [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* } t8 H0 @8 h! T8 r5 x+ h' q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( i7 R8 F7 J; D3 o9 F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; R% ^+ I+ e% Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 L0 n2 s9 B" B' @& _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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