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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 H9 b* `- m! I, K% a
制作第一步:
& G; H5 v0 V9 ~+ J7 Y5 L/ ?# S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, t" c( m$ P7 @+ r, P9 t( o 2、加入两碗清水;' H9 @' F/ {" s2 ` Y# P, U
3、再放进一个生鸡蛋;7 p+ }0 c8 X! B9 r& b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ l7 L" O& F7 Y9 J+ i+ o
制作第二步:" Z- D* l! B* y$ J& k9 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% R p7 \8 V I8 S0 \. j) D# [
2、加入三分之一块阿胶;
9 }! @3 t0 K" i5 g1 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, F5 D) E( G0 q9 N8 n1 V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& c# a4 o6 _, N w3 l) _9 O& C j+ W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 z( v7 R" | C7 l, B4 c F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
s& k7 Q; t$ t$ s( i: d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ {, Q( d. s5 _1 `& e' b, v% v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" k8 K8 q' \: Y1 U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' i& \/ U! j; i1 f
黄芪 Radix Astragali 4 l9 Q- j# k6 l @
别名绵黄芪。. w9 Y" }0 G2 [- w
性味性温,味甘。
' {9 P: b& c, k/ _7 x9 G# F. s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' U/ |8 o8 o& x# [ 当归 Radix Angelicae Sinensis ?: e1 s9 K1 q" y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- \+ v* X/ W- n% _. I' d, s+ O; A
性味性温,昧甘、辛。
' e8 O' H5 W8 [2 U- F7 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( R" v, {$ p4 S9 S' S/ z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 s+ L# Z+ k- \# \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。 i. [- x8 q, q6 ?# ~& W, i; C* {
性味性平,味甘。6 {1 _8 @% }1 w4 Q( |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 X/ F) n7 V& V0 M! [3 T: ~ n 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 I( R2 O, ?8 I; h2 A% o, \# @
别名芎穷、小叶川芎。
! k6 K' C9 _, t 性味性温,味辛。+ s0 P+ A/ L. G* p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 o5 `" |" D) @8 v 阿胶
3 ]/ |5 ]- L, |/ ?! z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; p( z- V" q* U6 n! e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 Y, V7 k8 r. V, D! J; t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; C+ U9 H" o$ |+ o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# n* G2 X2 k2 C" b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' R; O- I# N# e; d" [# D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# f& C8 N$ Q: V6 t% _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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