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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; e' Z. x/ R) ?$ L7 K制作第一步:
C6 ]9 i3 n/ t1 U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; p$ {+ v* c. Z 2、加入两碗清水;
/ L' Z4 p/ r5 Z% W0 M. \ 3、再放进一个生鸡蛋;
2 E: W m) V1 a3 v* N+ h3 | r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 P$ q, w r# ]* z 制作第二步:% @% Y* } E7 ]0 ^( H) Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! X1 l9 Z. [9 Z. Y# S8 P- V 2、加入三分之一块阿胶;
; f. m0 W# A) j; t3 K: a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ e4 j" Z5 m4 @! K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& g, K) d5 G+ n; g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; r, v9 {9 ~+ N Y$ @2 s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 z) C: u/ v3 W; ?, D) P" f! K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* [% G! m( n' W& t4 j2 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! Z3 i2 S& v. T4 e) I0 V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) \0 o5 E( t: A3 D6 C4 J6 E
黄芪 Radix Astragali
b' }# D2 d9 C+ {1 H, {: X 别名绵黄芪。- O& T! n; g. z' x( o
性味性温,味甘。9 s$ Q+ b; E' U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; ^- o( ]0 F8 b+ o 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ ^- H: _/ e" B6 o3 E7 U9 X# f6 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 \" F( S* F4 h! Y$ Z1 O/ |* N 性味性温,昧甘、辛。
+ o% E8 [2 O0 L6 _8 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( Y0 M/ F3 |! x c+ d1 D% o, N0 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* k' `6 h& l" [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. H: O1 C- h& [( k 性味性平,味甘。
( i8 U# {9 P4 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! Y! M. ]3 w/ L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 O9 M( {9 C8 A( m- { 别名芎穷、小叶川芎。
% g( w' j3 X: p3 j9 x 性味性温,味辛。( `% t& f; u# p. A! d0 _/ `8 i% B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 j( \. D7 `* U G( ~
阿胶
; y0 c8 u, r. @" P" }$ @! j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* k: @- U. c) ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 p( v( e% `; \, k$ H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
p, a$ C7 y) [; c2 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: q# q: `6 L+ t: l% _& f9 U3 H3 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ v# x! E5 V4 m2 a3 Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( F! v8 p. Q% E' |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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