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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" @: ?6 w" b/ p' a+ ~制作第一步:
2 K" T' j5 w8 m, z0 S* I% B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; J/ u( f2 i+ F1 Z
2、加入两碗清水;
) e- Z1 m, S3 G. U. m9 L4 H 3、再放进一个生鸡蛋;/ i' r+ Q1 O) A1 G5 _. T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' m. x% h2 D2 Q" {' _ 制作第二步:
+ w$ u7 P" Z+ T; y1 }# j, N F- ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! b1 f$ ~* \1 a" Z
2、加入三分之一块阿胶;; _- M5 J }0 {! O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) J) D& a$ P+ I% t: Y9 ~8 O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% p; l0 Z' G) }, u* Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- P2 n) K) q6 I2 a5 ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 N( Y+ I# k. f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 Z8 _* E T$ o& ~% W( W; T8 @) m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* y( t" s1 o- u8 i6 | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 e( k, F( [+ z" u/ B 黄芪 Radix Astragali 3 g9 |% J" o2 O0 L
别名绵黄芪。: X; \0 c0 d: L' A0 d
性味性温,味甘。
( Z" I$ z9 q6 }9 U! i3 n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 j5 A& R/ s" U% {
当归 Radix Angelicae Sinensis
; h! o( R. h# p: X/ J: j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 e8 _: k) ?. S# \4 w* d
性味性温,昧甘、辛。1 V4 N! U# m6 j* p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) `6 Z4 {1 X' a 党参 RadixCodonopsisPilosulae " ]6 t6 G- Z: d# J, x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
L+ z4 k/ z; w3 g. Q 性味性平,味甘。. ~% f3 A$ F1 ?9 D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 P% G7 Z% _) M/ z3 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 O% M& r- p) w" n
别名芎穷、小叶川芎。# G' [: p8 j/ h5 |
性味性温,味辛。7 h% P* q/ M# ?0 ? T2 @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 P3 q# l; V* z& B. s0 t
阿胶
8 A9 W) u4 N$ O+ z3 P0 g3 a$ k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. A/ R6 m0 `1 [ e }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 P! P0 C, Z9 ~' A0 f/ T) r5 Y) r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( F# d' z& C8 l0 ?4 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' b# y) x0 K0 N' r3 V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 b/ B8 r0 y% U$ u0 n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- o2 J# b# a, ]* t) A8 e B' Q& U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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