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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 {8 L( x* G% I$ o' C% e* E& D0 [制作第一步:/ l3 y: P c; l& t) \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) r! D& G# m6 D8 `) [ 2、加入两碗清水;
Z& X; A/ g1 a% f 3、再放进一个生鸡蛋;9 \9 v2 h: v @1 }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) E" |4 v0 G$ v1 Y2 a 制作第二步:+ j. \0 o, k# E; e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 D) S" M1 a) @ 2、加入三分之一块阿胶;( ^; Z( a0 Y3 b3 l# P. Z% G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 P7 o( T# h2 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 E; W. ?; b6 x) ~0 b( m$ V% S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* w/ ?( [; T( B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 j1 e! q$ t/ [ u% ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ n" d' `0 d! w, c1 l/ u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 ]; ?1 e6 F% O( @( [( l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ \# H, ?" n9 l% y1 K; }5 {
黄芪 Radix Astragali
) `8 X! g1 X; a; {! V 别名绵黄芪。
. h$ e! I# H p/ ^" _' b 性味性温,味甘。7 r2 u: a4 d4 Y4 I# @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 _! ^6 E% G$ I/ s/ l 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ P$ a& a5 x; `, L* @' l* w/ f" S8 Y+ F& g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# G& R: s3 \) l( H
性味性温,昧甘、辛。
4 p7 Z7 }% @0 t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 ^5 W" @% N4 R+ ?+ [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae + P- f! g" N. E6 T6 P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
H8 i1 e5 ^6 v5 _ ^4 @ 性味性平,味甘。
- K& D& p2 W. @, q H2 G' `5 z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( X" K( w+ |' I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 K: K; b1 p1 v1 S- l 别名芎穷、小叶川芎。, K5 e0 j( ^7 G0 {
性味性温,味辛。
% D# U, I- W0 l* ~+ {. G9 H% V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 v3 ~* _2 ~; u3 q9 q \8 Z- A8 Z
阿胶0 [; e. X( W2 v* l& f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: v4 t- _* G! R( s, Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& P$ o2 m8 P1 p4 h( W) K+ o+ l/ K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ I# T4 W1 D! j3 U3 Z9 h1 H, L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* {9 x8 q; g" `2 p2 m7 g) _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 U6 K9 k$ ^$ K1 ?/ l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ g$ B) t5 T9 C% c& A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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