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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 i# S9 J4 X) Y4 V) C制作第一步:1 k9 {) w) Y2 `- I4 ?- S7 g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" r2 |. e% u& T+ L 2、加入两碗清水;+ V8 T+ }( k8 @6 K; X
3、再放进一个生鸡蛋;' @& W0 h% ?' T0 r. o$ N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* g/ i' ^" y5 E# e 制作第二步:
4 x7 Y3 c5 A) W$ j% D% b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ z9 e+ I( S, X& x; y
2、加入三分之一块阿胶;! \- ?0 J# y$ z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* p7 L) J9 X* H! Y/ T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 C6 V G" O8 J* \" q# ~2 q& V/ |1 y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& [7 O5 K% h8 \& M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
{$ P+ x$ ^- g3 r0 L& B+ u) \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) M& r1 x* c. J6 j0 t& H( {# f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 V3 L k: d5 w; y3 O: Q) ^8 }; [7 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 R5 U6 M6 I8 ?( |! b4 c
黄芪 Radix Astragali $ d6 Z+ \ B0 w- {! ?% r! N
别名绵黄芪。( \* A4 y- Y* W* X
性味性温,味甘。
. K! ]: f! G* X) J3 n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 {: z2 a* H# G& z
当归 Radix Angelicae Sinensis
& K+ o' L. \& R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! x4 B# F. l( X6 z I2 y1 Q4 S
性味性温,昧甘、辛。" [8 c6 c2 \) p, m( T, G9 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& N& v- z Z V' f
党参 RadixCodonopsisPilosulae , z) X1 e4 ?# W
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ H/ n- P/ @2 D9 q5 [% b
性味性平,味甘。
' z. V: {( I& d, o; T% ?. W- R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ F* [; p0 F9 d) ~2 r) b$ U8 Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 w$ r2 }& p! i. [" V- g
别名芎穷、小叶川芎。* l9 ~2 I" k7 E/ E/ I
性味性温,味辛。2 I' y" Y3 M( d8 k! ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& Y$ S) F3 i: B5 Q! y- E 阿胶
8 H9 I: \$ T( O \$ W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 n8 H4 r7 V. ]/ S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' L! ]! @! }! z* Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 ^& D- J( L0 H* K! U0 j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( i$ W0 Z2 J& g2 k8 e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! C5 a+ T+ H* \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# y5 S2 Y6 v) l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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