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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# A+ E/ X2 U2 i
制作第一步:
8 I2 Q, |; ^% ?' x& P& k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- d) V4 K1 i5 }1 a" z3 i 2、加入两碗清水;
4 H) H" d, i$ Y 3、再放进一个生鸡蛋;
* M3 d0 h3 L+ i& I! g' c8 g, P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' A3 c* [' {; E, l% b4 W$ S
制作第二步:
1 z: C& y5 j! | z, k( y3 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. y! D, H8 w# }7 F! \ 2、加入三分之一块阿胶;0 q% s' y+ a& ?, ]3 ~* U1 d3 t+ j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ L2 g" ^- ?: R0 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! g+ `- C7 S. V5 L1 B; c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ o/ H3 U5 S5 d' G! D) l+ X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 G8 N+ k+ j$ n0 a* d+ y: Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 o5 [' e# c$ B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 a) k7 |& C8 c# j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 G, J* V+ d8 R M' a+ I* ^
黄芪 Radix Astragali
5 G; _' h9 V9 H# `; @' o1 k 别名绵黄芪。
% c. i: H2 L4 m. b8 y 性味性温,味甘。: H6 y" N: z2 i* D5 Q% j) L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 V4 y( A& |0 P& c 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 u8 ?. U8 E* N5 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 M& V- \ K, c/ S% a 性味性温,昧甘、辛。
1 Z1 b0 U2 }# L5 P6 l" u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 D+ @3 _+ H& R# D, G4 c
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 N1 P5 P1 F( x4 H8 z) P# i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, x: _* a9 s0 N+ H2 w 性味性平,味甘。
, k0 q# x( X5 ~2 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. h; D9 p% O. x4 ?0 ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. U" J* i4 `8 w 别名芎穷、小叶川芎。" j7 r& p4 C* h
性味性温,味辛。: i/ q. C) D4 F; l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, H. i8 S# i0 x- z! D
阿胶
5 |/ N# ^$ _/ d2 f+ [ f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& F. R n; f& T# Y8 R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, L2 J& T% z) u. X$ q; x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* F6 p$ P4 Q0 o5 X4 @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. @) n/ _9 _3 `1 `0 z3 ~& _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 Y% n5 _( V+ w5 Z3 g. k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* z7 h+ A" ]1 T( }. s$ H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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