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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) V+ s- \) x1 p制作第一步:
1 D) x- A; d- l, w% y, ]- ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& Q4 \ N- P0 l7 G7 f: H+ \+ J
2、加入两碗清水;0 G# ?, B& ]% B0 r+ y" y
3、再放进一个生鸡蛋;
{" Y- j3 |; N Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) j1 n: [$ L- u# x6 u 制作第二步:2 ?6 H+ x3 r( }" B" t0 r" G3 }9 Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ z: i( _' g! G. ?# Q! h. P 2、加入三分之一块阿胶;2 K, t+ B& d$ V9 G K, F4 x* |& l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 r! N% j& P& Q( G1 O: {. {: }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 C% C" u6 |- _6 b( P5 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, f1 E1 {& B- X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& \) A. p8 p0 ]2 i' ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% ^. ~9 A2 f1 _# {$ g) P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, {% G3 Q0 J- H9 \+ k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 }6 z1 X* ^. n6 \$ Q 黄芪 Radix Astragali - b) ~. s$ s' ]$ e$ E& n
别名绵黄芪。. f0 v2 i- d: f) T- m7 F
性味性温,味甘。
# j, T" r( z4 |- Q# n, z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: M' ]# O7 y) v9 W& f/ ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis / P0 p& s; I0 D% `: p- i9 O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' t" N6 L# G% { 性味性温,昧甘、辛。
+ g/ [% L+ L9 m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
Y9 d0 ?% n' K c, l# P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 N* F; ~; R9 L" q 别名潞党参、汶党参、晶党参。" t! `9 } [4 a$ Q' f4 r
性味性平,味甘。1 \8 q5 P% `) s8 L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' m0 s" B% v8 F1 k8 t* \3 y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: S) O) c) V" [* \' \" F/ e5 L 别名芎穷、小叶川芎。. Y: X& V: w1 r, P: Y2 v
性味性温,味辛。
! V+ Q1 v9 E1 y8 L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 ]: q. D6 g9 w6 g( [: v
阿胶- G) W, A, d) r/ @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, c$ N* Y6 ]0 ?: A4 k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ {/ b0 u& u* S- J5 a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# T7 n! F) P9 ^7 Z) f3 t1 v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% n, V# E5 V$ ~# r& R; |4 T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; O* p" J9 |* e9 g% o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! ?4 h |( h6 t5 k& {) w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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