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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( l3 @" s! f) V: k8 J8 X z6 }
制作第一步:
5 X9 Y+ p3 _& ^% @2 |5 t1 S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" P1 F6 r& z4 l9 o 2、加入两碗清水;
* P( q3 }4 i& |' v' j2 G& U 3、再放进一个生鸡蛋;
) R: O9 H; j" @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 L- l$ i- P5 E3 w5 H 制作第二步:7 M$ s0 i# s" M6 Y, w7 ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% ] [0 [# n4 N9 Q
2、加入三分之一块阿胶;. H3 T! R+ d, p2 l% Y/ G" J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 m" _& G* e/ M" B3 a! D |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ V" Z4 Y0 \3 Y) e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 X% b+ n; A3 {0 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; x; }8 q, A8 U" F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! ]! y4 R: b9 b5 ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 L- U& C4 I/ ?( t! P# j* y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 `6 w7 d6 m5 s- K 黄芪 Radix Astragali
: p4 l: f$ k$ W4 `1 D 别名绵黄芪。" C$ ~, i# t/ v" P. M8 i A
性味性温,味甘。
9 L" C1 r9 m+ W0 Y# N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 u6 N, r: P, u9 q
当归 Radix Angelicae Sinensis
' P) A* @1 T9 E/ v/ R7 }- T$ C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 T* t3 r: Q: Q4 y& [7 L9 d* P* [$ n
性味性温,昧甘、辛。2 v S% V! O0 a- z u4 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- ~0 u0 g; N; b i' U& N 党参 RadixCodonopsisPilosulae + ?. i" @. {0 g" `$ _& m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ d% j& M& P: z2 g) ^ 性味性平,味甘。
" A: h, j- H' t" K0 A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) B1 Q, {( o4 ` Q% t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% D) ?8 T* @: N) n& G 别名芎穷、小叶川芎。
" C- ?7 f, F* Z9 _; T/ f5 c 性味性温,味辛。
) C/ T/ w) R& k% g) w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 j2 U% w7 S: X# K 阿胶
0 j* @4 f! X; X3 l. R7 T7 T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. N0 z9 E+ k2 d% K0 E0 y) C) _" B( ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
R- K1 W' \0 b# ^3 o& T; N" y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 }& i) ?# \- U2 ~& y- u# ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* [$ `- C9 Z; L) C5 G% \( J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 @ G) k0 }+ w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 b7 f- O3 D# W% H/ t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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