|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ P/ U4 _$ v1 w9 L% I7 x制作第一步:( X* H$ K' {7 j+ a* _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) Z1 e3 R7 `4 t) K 2、加入两碗清水;( R* x0 _5 w5 V6 [- C
3、再放进一个生鸡蛋;& N4 j" J) {$ T$ E$ r( U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% ^% g; H8 j% F! D" Y: x5 H# S( A9 J) l 制作第二步:$ b/ }- i) d" m* \% A8 L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: l+ y" |7 ?) Y# j" G) r# T- y6 Z
2、加入三分之一块阿胶;% Q$ v* e# S$ r& f$ d' {+ `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! r E$ O- Y% a9 I# E: l( x# N: b" O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! P E5 m2 ^& a6 C: m H# a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, V7 H" f8 a; s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- M/ _) w/ G$ W v- [0 G8 c, `% U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. K! s8 |) P6 ^0 b" l5 Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. r2 I& f4 `8 Y+ K8 c$ @% r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 T* O# n U0 ~: `9 m
黄芪 Radix Astragali
, Q, f2 H9 o1 j2 y2 K1 ]; j' j: q 别名绵黄芪。
6 v% _8 S+ T8 {& w; _) U5 K& B 性味性温,味甘。/ l2 d J& [* x" m% }" H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& e: n2 e, a7 \4 o
当归 Radix Angelicae Sinensis ( a+ O. A% L' m# Z9 y$ i& }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; J' ?; G B# V) C) } 性味性温,昧甘、辛。8 k/ o* H( y2 `; I) L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 ~* N: t' v' [* N2 c( U6 h4 o
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 O8 _3 Z' m! i% M5 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。% ^* i( w q& t
性味性平,味甘。$ V& J- t K t: v: S5 h' c4 N. F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, [7 Q8 G) M, r3 `; D6 t 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( C/ N- `6 m( U$ S! {- l
别名芎穷、小叶川芎。( A4 D9 e: F3 a( N) e! b& @
性味性温,味辛。
, D4 ?; C5 H$ H, L9 A/ J( G- z- n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) W( d3 c8 x" p: D" C 阿胶
. R; F6 m" k3 v, R0 J5 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 q& C6 V- m' @( N/ a4 P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" V$ [1 P' H. F. S5 B0 _, j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 l, t! Y: H. O6 Z* n: Y; r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- K. E# d0 q" d# c/ y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ x$ P& Z0 k2 g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, @- F9 o) j& q' l, c6 T: j2 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|