【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
1 X& I' W0 g) `5 U　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
% m; k3 R* z! S* L# Z$ U　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

　　疏肝逍遥茶
% u* U2 ]# L  p- X( V* n* A# W4 I　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
2 O5 |4 L: _) a　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
3 N. h( F3 K, G& S! R) x9 O# C  |' ^
　　健脾茶
6 Z3 B/ d8 \: N, k0 W9 `* r　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
3 y- x. O3 R& K　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
. Y9 Y+ X! d1 N( X; ~3 q　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
" X* J9 J3 x' b% d
6 p7 n) q% [' m　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
, c) d4 f. e5 I　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
2 o% G1 _4 J: m( w$ L# e　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
. j8 K  ?  z+ K) Y就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦