【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
6 R4 f1 m# G- U, a　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
+ ~: h8 V' T0 x/ h' e" Z　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
" D$ V! B, n) c% q7 U1 u6 t　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
8 H. o! Z4 c) y8 \% V
- r. \. a9 z6 e3 b, K9 u　　疏肝逍遥茶
4 K5 W  S& }( v　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
! m7 }# X: m. }" p/ }" [　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
) {2 ]' q: u9 d' v　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
4 r! a( f( [# V' {6 R1 ~* s9 r
, E% r$ H9 M+ p: n1 K* A　　健脾茶
2 E" R8 |, T. O　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
9 q/ P- o! s( V  d$ M3 C: r　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

8 Z& S8 s# ^9 I4 c. o　　补肾益阳茶
, F. q; d4 p; E+ Y. D) E　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
' h8 Y* ]; K- A$ l: t0 v" r, v5 T9 l. D6 s　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦