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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。* E3 b8 N4 N# e
1 j8 S0 I) c ?# p( K- Q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!5 p( v3 ^! | O: _; k
3 a$ [" U! x l2 {6 |, A 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。8 ~2 y S6 h) F& m/ ], j
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。% P5 b6 P( Y. |7 H4 a; C( v4 i
2 S9 R- ] U7 Q/ p 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。1 M$ N: F6 d& A: G
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 R0 [) V, R: {/ Y! e
# g) @4 H; D1 n$ u- B. W; W" ? 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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0 U/ L; x# Z, q5 E" ?. | 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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) z) w9 a X U) p7 Y' k的漂漂喔!!( I; m* l$ _( s/ J
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!4 P$ l. s6 J8 r% m
; w1 E$ V5 E( S c. s" |! Z7 w 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; B* n: b& z" g
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!0 L/ Z. O! i" Y5 K/ {1 b
% A3 c- H) Q# M( N: S4 b" ^/ g! p+ |4 B 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!9 W' G- \" x% y* R# @/ y% d% g1 F
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!% C, a' f) G( g# e
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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1 O, d$ D! x @# A+ N A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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7 H% [! ]) q9 B9 S8 P2 r+ d. W B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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3 i8 g" z1 r$ [, A8 P. b* i' G C.xxx每天早晚各xxx一小时/ c) ~$ H# Z3 D/ J8 P; L& ^
' K6 J- F1 h+ v9 C9 O8 Z 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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7 m' k5 ]& k6 B# c! t/ t1 x B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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$ a$ Z Q1 f1 ^/ g C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 i; g E& f0 Z* H" t
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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/ j6 b5 Q" E; g: L: R A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ M/ a% Q( w- P) N4 r
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!7 v/ |, y; }. U* S" Q' o
+ z; h3 v9 e! V/ m1 A$ l: N C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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