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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* E3 b8 N4 N# e
1 j8 S0 I) c ?# p( K- Q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！5 p( v3 ^! | O: _; k
3 a$ [" U! x l2 {6 |, A 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 ~2 y S6 h) F& m/ ], j
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% P5 b6 P( Y. |7 H4 a; C( v4 i
2 S9 R- ] U7 Q/ p 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 M$ N: F6 d& A: G
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 R0 [) V, R: {/ Y! e
# g) @4 H; D1 n$ u- B. W; W" ? 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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0 U/ L; x# Z, q5 E" ?. | 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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) z) w9 a X U) p7 Y' k的漂漂喔！！( I; m* l$ _( s/ J
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！4 P$ l. s6 J8 r% m
; w1 E$ V5 E( S c. s" |! Z7 w 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; B* n: b& z" g
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！0 L/ Z. O! i" Y5 K/ {1 b
% A3 c- H) Q# M( N: S4 b" ^/ g! p+ |4 B 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！9 W' G- \" x% y* R# @/ y% d% g1 F
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% C, a' f) G( g# e
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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1 O, d$ D! x @# A+ N Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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7 H% [! ]) q9 B9 S8 P2 r+ d. W Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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3 i8 g" z1 r$ [, A8 P. b* i' G Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ c) ~$ H# Z3 D/ J8 P; L& ^
' K6 J- F1 h+ v9 C9 O8 Z 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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7 m' k5 ]& k6 B# c! t/ t1 x Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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$ a$ Z Q1 f1 ^/ g Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 i; g E& f0 Z* H" t
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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/ j6 b5 Q" E; g: L: R Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ M/ a% Q( w- P) N4 r
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 v/ |, y; }. U* S" Q' o
+ z; h3 v9 e! V/ m1 A$ l: N Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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