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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。- M2 X. }+ E/ |: V! n1 V4 }7 e
! f/ e ^! i5 x( R( Z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清: @1 N( i3 O( ?
& e3 V4 `/ v5 X透喔!!" r4 F- g- _- v! S* g5 R9 o
2 H9 y; {$ V2 U 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。/ p- _3 ^' a/ B3 B2 K9 Z0 I5 d( i0 Z4 `
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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& g8 ]$ p3 `! ~: V4 O/ q8 \ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。2 B6 f& ]( f# |/ m( ]& ^
% |4 R; o) o* B( O' u! e 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白, b$ K- N" `0 Y% p' u! E! m( T9 [6 M
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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; V9 S6 t$ w# F8 l+ _" ^ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这8 Q& h7 q3 G+ W) i% S
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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0 q1 ? [/ T7 U* @; q t; b K! n的漂漂喔!!
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' H) E; q$ B: U' R `/ K 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!3 ?1 R" z2 Y E4 I h! |
9 l$ B$ v6 h& m H L 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。 a4 X t' w" z/ O! t
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!/ L) Q2 S! y3 \5 q0 o- k4 g" i
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!5 k- H5 D c- V A M
0 C7 d. [- z2 v2 ~" O 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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+ f9 Z5 d5 p J, ?- b 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!* g* w( K/ t, y
+ j& b6 Z: `" O5 t4 o. y$ g 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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% S3 _: B j9 P# S' X* F, j& ~ A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。: l* ~& @6 g _4 ^4 r
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。' {" c% Z& x" f0 P- x
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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5 c* o m* F1 D. u$ P 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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]5 [! }" N- ]# C! x$ o) l+ M) R/ v7 h C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 n7 m2 ]& s8 c. \; f2 P
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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; G" V1 v" w* T1 K0 c2 T 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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( ?1 Z& t& m0 @% w B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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