|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ e8 }7 D5 S/ H3 j
" S4 k- }& P6 F: @0 t
第1要诀：“油”满全身
- |3 n5 x0 T5 Y, a, @ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
: I; @" B+ ? |. U: s z' Q3 ^% d( u" ]8 `# B$ Y
第2要诀：砂糖去唇皮
' e' `8 {+ o% B ?" s要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 . Y9 D! R* n4 c, _$ m" O8 b* b' P
& ~/ o# c0 f: V8 V r7 N第3要诀：茶包敷眼
5 [* H! f2 F( U' K4 K2 m 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
/ T5 S: d6 `% u1 z- H& d5 A4 a5 z% h! X1 A& R6 X" X6 @/ O* V
第4要诀：颈部护理
% G9 [% r9 p1 Q7 W% j 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
$ G; u+ I) S+ T( t& [ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
+ ]5 y" K8 w! r. u# C7 C7 F @7 b6 ], B! s5 ?. P2 K8 g
第5要诀：滋润双手 0 I, `* K: @( w
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 % O; D* H" s; R# G- |; P: \4 S
6 X4 _. y8 g5 R" N3 a/ z
第6要诀：伸展运动 1 _) G R9 b b( E. Z
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % i( a) K/ q5 ~5 ^* T& W- a: ^
: ^' Y5 V8 x6 }( m% c; G: G7 h第7要诀：别喝太多
2 d% g, C H( m3 b4 D 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
/ d! E' K# f. c) y4 w% p# O8 X$ h' t% f4 X& q4 {& U
第8要诀：补充水分 . c' @: D, z0 y" A. q& [
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
5 C: x' g. l* o! u `2 ]# |8 i) m' H, h$ ?! \
第9要诀：回复脚力
D' T4 X, c( ]7 ^0 D' A0 n* v 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
5 U! U5 _5 w1 ]1 z第10要诀：早睡早起 % t: l% O* T8 b% c
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15