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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶, U7 u4 W& b9 P

- P9 @' j4 |: J; c3 f  N2 C9 E  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
2 t  Q3 E% s/ H8 g! x2 o" W
$ p" U2 a3 G) w" t' a  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。, o$ p3 |% B" ~# Z( g
( H/ R# ?" O* h: h( ?  x* t: O* v
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
" A( c+ x  j% O* d$ n& d8 m) Q: P$ C' T8 f8 a3 P
  荷叶饮9 @2 J4 {8 v( z, R6 b/ y
& x' U) k/ @8 r4 X1 S
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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/ J! t+ d3 Y) `6 g* B  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。5 M! x+ h- Y. _/ x* H" {0 B: g
0 l4 y$ a2 J; A! x" m- L( I
  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。: G4 {2 V3 i* s+ L; t9 u& z& Z* `

& S/ `3 D4 h6 Q. }  山楂窈窕绿茶
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。+ r5 f% b' H+ E/ x  ^5 _0 ^

+ |6 s# ?/ Y/ N8 J5 f8 y  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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" f( d! {- b# b& X3 j$ k  降脂保健绿茶! M' O% `1 g$ w- x
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。" l8 r1 L3 Q3 H, C; M
, ]( {6 I% h% J6 W$ h0 p4 J
  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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" d" C6 G% `6 K# N  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
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! z& `# ?/ h0 y; K$ {  茶方:绿茶1g、大黄半钱。' C9 R$ h( ~) d" b7 W$ B6 K

+ |$ i/ v$ h0 ^: T- h3 ^  G  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。" ~7 h. ^: A2 M. P& j" u  C

9 x/ ]) i& S: a5 d. [5 Q  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!8 F7 W' t( N& f! k

  V* Q: f8 [9 ]4 u7 y0 Q8 a) Z  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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: x1 K  e' b* g7 e  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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2 W9 i0 S8 i6 |. }7 g7 |! u- Y  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。7 u7 @& w5 K( i5 ^7 q0 s% I* J. I: @
6 S3 L2 I+ ~+ a8 }! G: e
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
6 _( ]3 v7 A2 n2 ^. l3 T9 X楼主辛苦了~~~~
3 G2 F" }, f6 S# c谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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