【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
* z6 z* w7 c& B1 \( d( m+ `( Y7 ^
　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
% T# C& M8 ~+ ?& w" i
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
/ ^+ `5 k* F$ s6 b; q
# ~" E) h: @+ ]% m- i　　荷叶饮

9 E6 ^5 U9 {& T# [: U　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
9 K7 F( ?$ X6 y, E' Z/ h4 A# D
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

" A1 \& _. Y6 B+ }　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

' a5 I) H$ o: M3 m$ ?; }4 x' k　　山楂窈窕绿茶
# Y  Z) O# d( P. o& D# `3 {
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
- r9 X* ~) I0 f. q- u8 R& w
( c0 ?7 I* c! k# r5 }　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
# @4 W) c# L, g
+ o* B8 U7 {& E6 `# p　　降脂保健绿茶
7 E9 X4 G* F$ M( q
! K" }7 |' H6 x' |- y　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
: @  e' D! K8 j; H
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

1 u& [! q" H; U4 K( Q! O3 r　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
9 E% b0 e! K" k* ~
　　消脂绿茶
3 T! h# I1 b) q2 t! W3 H
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
( Z* Y; E4 P8 g9 D
  H* z  f" y0 g% ]　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

9 r6 S; b! b  @3 Z8 l7 w　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
( X7 ~( ?% y% ^. i2 }5 Q  ^
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
8 U; z% E5 Q' p- q8 }
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
/ p# e$ y% e6 a* P6 j谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!