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忌糖：
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3 O" @" Q1 H) Y, ~甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% p% d5 [ C1 l( U
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忌油腻：) m) V" a% X' ~8 q: F. x' ~
) B/ o1 n" c$ _) b令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：# u K- ?3 F( d5 _, s/ @6 Z
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 U1 u1 P6 d- w9 ] Z; {忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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# J2 }4 K$ o6 C忌生活无规律：
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) N/ [! M9 e2 m: I" H情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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