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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻: }7 \) A6 z7 A" K6 R7 D
6 W4 f2 w4 ~- `9 n5 R令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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2 |- j8 T) ^) i4 ~4 U香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。/ o* a+ s6 F0 J' L
$ X* Y: b2 ~- C* B3 R4 k忌染烫发:1 F. @# L. e; C( @6 J( V0 V
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。8 q6 C2 y* |! m/ h$ I1 I( K
$ Q _) N: g! G) T- V9 J; Q) J+ D( B忌经常戴帽:7 U9 C; K/ Q/ G0 m. X0 S
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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! O2 f5 s7 @3 V( y) m: T+ c* r忌生活无规律:4 Y$ B- X( Z' O
' k; _9 G# R+ Y* Z& x6 ?% ^5 F情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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