【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

2 S& S* O/ |4 R; J（一）什么是半月痕
, ~+ n( H1 N4 y$ }5 F$ L! r　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
& u" ^! X5 H) G% S3 I7 Y　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
+ X  V' ^( w4 S7 x  C# \6 b& Q$ [　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
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6 E9 H3 |' D1 v5 I( x（二）半月痕的作用
2 P: E5 L  Q# P# \) u) H　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
5 N( v! H( n, E$ b　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
( s5 d; O/ p' v9 T2 M　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
7 L, z2 N% \! Z/ ?　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
1 |! i, O% R( p) {　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
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9 F5 V% \4 }8 s（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
4 L$ `! L# x; o6 p　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
  x" d' |0 e5 H! E　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
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（四）不正常半月痕
7 }6 M1 @) [- `/ S6 R　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
/ v: y- n/ Q& b0 A　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
  C6 E( J+ m# }' O' v# m& n　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
1 U/ e$ ~- H" B& k5 c0 H9 A: q　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
: Y9 ^8 E& h, }4 }, `* H6 R' n& W　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
# R+ D5 V- m, G% ^7 ?7 z　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
: g4 _" G9 J3 v( @6 F; W1 V% Q　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
7 C6 h6 C3 O* v6 O8 Z　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
; i' E( B4 v. c) d# S　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
7 q/ G; ~  s% g) D3 A　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
2 N' ]3 N. ^/ w7 j　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
, [7 ^* W# A. H8 A$ u; J5 i　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
5 x3 [0 U- F$ N6 U　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
& p' Q3 k# L0 E) f# Y　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
4 p9 {- O  p4 w% i　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
, B- W5 k& J* q; }- ~' a, A- [　　4、半月痕的颜色
/ g! W, i, W9 W, I- @3 E0 B: ~, D5 E　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
. U# y: K* N5 L. Z2 p+ m8 O) c% d5 l8 F　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
8 N5 M. L, y+ q5 Y) [! f3 S7 r1 O% C6 ?　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
3 T+ c& Y' R( w/ d- X* J/ `% U　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
6 [2 L& l( U5 ~& _( p$ Z* H（五）半月痕与五指关系
8 _7 Q3 V( s" G+ R& k& i　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
3 O& d6 v, u* Q  _8 X4 e. `　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
  f  L6 @2 T% e: B- \( B# G　　4、无名指半月痕－关连内分泌
- `0 M& t3 {3 O( L5 U9 ~　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
# `8 {" p  p- A" M& t/ ~7 O5 D* X　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
& L! x! n, z% z/ y0 {现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi


% k; N6 s) h) W3 N& N 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康