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4 f! \6 `1 [8 H1 ^: xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
& B+ N+ R1 F, v3 `2 S# bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd r5 [4 g& K' j
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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& h( e/ t* G# [) |$ e7 W. G
$ i3 A* \9 p. G7 r m0 k2 Z 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ E- D) W( ^" ?
(烹飪書上是用草菇~)
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* n s- t2 S3 |" j' U+ Y6 v# i; o; |8 s(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% i" U! ~* R! W$ q
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G$ [$ f1 t1 S[size=3]再來又到了調味料了:
( i+ z* M n2 W/ R5 N d' s
8 ]0 u+ w1 Y3 O6 Y* K3 `. p 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
1 ^* V/ r5 f/ l/ b# P
. c( K" L4 P1 p1 V) I5 |9 @1 t (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]) o! f0 ]9 u: _ F F! k
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5 @$ Z$ w0 [8 B- a/ n[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- `& A, b4 J5 E2 S; @" D' O5 n
7 C7 }, m5 \! v0 J) I (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. Z: X" d1 o" t$ {: ]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 ?- z% `% s" t/ _
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- N# K5 `. O0 Q, D[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~2 E9 d# Q3 S' n( B6 K. ~
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雞婆時間................ s" h% b' ? T: p; Z
# Z( y8 e; r+ X( y0 A 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 I2 F3 C% e! {4 e2 x
, x- n1 Q) |% w. m* u 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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" }8 i# n9 `5 j* Y% |( ]; J; E1 ` 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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