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, C! k# ?+ e' X6 [0 Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
7 A1 H: I; d) A3 P3 w3 `( p0 Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd( W4 G9 {' C0 u) {# [
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[size=3]準備食材有:# @7 ~% x0 q. C( L8 r* n8 G1 o
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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5 n# X$ x$ J# Y, C' z8 p 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% {/ \, c" d- V1 s4 @" x: B(烹飪書上是用草菇~)2 `; F. k* @" L$ d
/ O" [+ \: w% L( M" Q6 D7 Z; u(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
. _& X5 a- P8 i* B- w* Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl31 \" \8 |; l: Z( {4 n. G5 l) w! G
1 Z) R) g4 c) A j' f8 |& A[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& W9 b/ H$ s1 G% y( Z9 x x+ j
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 e* R2 ~5 [0 g# O- R7 }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M, x( d1 e, l/ S! U1 X: V& _
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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! b9 C: a( w/ r/ Q5 R6 c, ^ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! L- d [8 P2 _
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. R8 x$ V) I: ?0 m5 t
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) |' O( {" H" a% d) Y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
% ~; X9 o9 [5 @7 q( ^8 xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD: O' v+ L% [1 h5 Z7 k2 k9 `
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............: Y* k1 ?- u* p% M
0 N4 }) ?1 k4 P- \* k 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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, X6 u9 _6 |9 E! [$ |! u 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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, a7 N, E$ a1 O* b2 J; g1 v+ R& J 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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