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* i# {! J8 g9 ~[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎). ^7 N x( b% j! Q) F3 w
$ x4 a* e3 q* U- K 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)$ w) p5 R5 b# ]: `! ]" u$ [
(烹飪書上是用草菇~)# B7 B3 M) C" t9 a
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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; A! S* E& ^$ y( Y- \5 n# h
3 @0 C3 }3 c: l. K2 c. G9 k# s9 p$ D[size=3]再來又到了調味料了:. L( t& ~- \0 `
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙/ @ w0 |- u; c) w3 Z3 k6 Q
. {* Y; m+ O- Z0 P; d, V$ P (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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/ j2 n& w! u1 m# z3 khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
: S( m. D3 P! E; X* u! ~- W
5 O; I7 k |+ ?[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- f9 e! O. c1 L/ Z8 F) ^9 y* ]8 ]
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& o$ F q7 h, g! d
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
; ]% ~& Q7 U) q6 g' C4 }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL% z( a, M* T: A( O; H$ G
2 k* g5 r( ~( b( `0 T" q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. H. K7 C9 s% H+ B0 {
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: G& d* x2 j: j3 A I n1 r: `
- t% K0 i3 ]) }/ Q2 b- L[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~% t+ ~( h6 R) h) z4 z1 b
* ~, M( R! Q) t3 m) F7 [( F雞婆時間...............6 {1 c7 M( Z; G
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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6 [/ V) I2 R2 |! S3 R' T' E1 f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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