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; _6 D% M$ d! G; I) ?: I[size=3]準備食材有:5 }$ r/ y% ?& u Y
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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9 e3 |8 {( O7 I J: m 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! N9 k3 X# J0 J8 B% X- B5 U(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) @( m- ^: y' V V
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2 @: }" V2 Z! e3 c& ~/ ]0 w5 V$ F( j4 x[size=3]再來又到了調味料了:
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, B. x' r* N1 r: O. ` 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]) w J- m0 Y) b, j8 ~0 a" U& s! h
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# ^; q A/ l; z/ a3 W[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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5 B, p0 [ v' S0 I" Z, k( X 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ S- {3 C! J; L; l9 b# [) i: M; _: _
5 u6 S! o) w7 u5 e- O- \ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- i U) M; T1 s, e7 L- Z
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& j8 ^" f) r5 ~4 Y8 \
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: ^5 j' M0 u/ B
% `( \" a! g& s- `雞婆時間...............
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/ e& L% u$ g! ~% x 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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) E& i) g+ I# k% k( O* A3 ? 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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