 " F" ]* i/ n- l, f: V. x# V1 }' {
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 0 a% E) s+ `% A: r( |) U
' T! I. i" J4 A* v# m3 F }
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
7 T& j; p$ t7 T: ]6 m- ?$ z; j% S% g1 X; w
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
4 y! v2 C) j3 F( k$ t
9 V- h! Y1 G" C4 F! _: D2、通宵达旦，昼夜不分。) T0 _. A0 c2 X( T8 M
, H5 x0 M3 \- X0 u+ }0 c
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 5 @0 n5 w6 F" m& B( L, c
3、经常曝晒，不加防护。
6 J8 z. ~+ P" j% B9 l4 K* B7 x- G- g2 z1 L8 u/ J& X/ r3 \! w+ P
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
% E3 q* z, n) S0 s. a5 h% O. M( U! N C4 L
4、何以解忧，抽烟喝酒。 r6 ]* g8 O8 [- ?2 u
" G ]2 ]- @" A/ v! b. }1 h8 w 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。) L+ `6 o& e# j$ l# g' x, a0 O
; q, L& J4 s# Q' P9 n$ w( q/ d 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
1 ], H/ W3 U) D% B! V, O1 ` x) y- b; l' X1 `, [0 I
6、不爱喝水，只喝饮料。( q0 J$ u2 r1 i! w- H
" Z' v0 n) y9 c S 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。# U; x+ A- P2 ?) n* _7 h2 m
/ K4 I- m9 u; a
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
% t4 s0 |3 }0 t4 b4 O: P% a) F1 v+ Z8 m$ c
8、化妆精致，卸妆马虎。
# d& _1 ?+ S! _* ~
8 ]# o, n" z% m, u7 Y 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
: K) v1 O0 s. ?' }$ T& D3 D6 M, n3 k+ s) R0 {6 K
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。, Y2 t& }9 e, e8 y9 Z; i
I- R$ T* h k' [4 L( G10、追求刺激，冷淡果蔬。5 V# f& Q2 p, B
/ b% W8 S% M5 U% w# ^ g, ] 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37