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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方
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3 D$ a3 @. P# B O/ t2 |7 {西红柿汁：* m: A' [) P+ T! B: G
5 w# B, k' C9 {9 A2 a; A# ~每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：' C2 u/ i3 N+ a
! E# Y+ [. v5 _取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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2 T W& O. F2 g# y1 E3 _; k5 h- K柠檬冰糖汁：, ]& L& p' ?! V! z I; i* C4 [% v
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。$ p6 F3 k% `0 a5 f! D
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黑木耳红枣汤： p) _4 L ]9 ]! V c
3 R0 I; `1 ^" S' v/ F q* t取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：3 s+ H0 B+ G# Z0 @7 R3 h! P$ O, }
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。1 y" ]" Y7 L, x; |5 Y5 J
2 c! Q. E" O5 K7 V4 e! k2 d因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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/ {( X5 ~4 t; j, w4 h; D脸部保养方0 D: R1 U/ |; T; Q# B+ c9 @8 _0 L
! S7 v5 F, y/ B1 U/ K) j3 i. H0 C- Y用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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8 A& y& {8 T5 d3 \9 J1 K: Q金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。8 Y1 [. i% S; }, [: Q+ \
: p C) U0 D* y8 q! m; ?蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？2 W5 p* H! o2 [2 a4 l