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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 2 P8 u3 R8 d' d' N7 K" u1 ^4 T9 J/ q
1、茯苓蜂蜜面膜
: P5 p( h; f- q% }* P材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
9 @0 V, a( G, y2 j8 b& C做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 9 h: _) U; I; k O v
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。 E8 K: k2 X! s0 T
2、三白面膜 * e& J9 D/ k: c2 W6 \3 ~
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ' M- ~/ Y0 Y+ w8 u2 M( X5 j ~, D" N" [
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
5 v9 i6 j6 M1 \/ ~. O/ P8 L功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 # z3 b: ~% t+ ^3 Z) Y7 J5 B
3、杏仁茯苓敷
) M5 J, u6 V8 o! }# B材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 9 @: i1 t |2 _$ S; a
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 9 B9 {. S4 b7 k. B" [3 \
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
6 Q$ }- B* L7 P6 D1 R u8 ]# u4、绿豆三白面膜 4 v8 v; C5 B4 F3 C1 z7 v
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
1 z' a1 {# k! j' Y做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
* q) s9 P3 n8 T美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
% n3 b4 N) {. `8 D5、银玉面膜
b8 p6 F3 ~! n" d v: Z材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 - Z5 w7 c: A' L, J% P h5 ]
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 2 d: J k5 x6 Y' v
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
& g1 p6 T( E' B! d) a5 b5 O6、三白汤 , F+ V# J9 O" J! k! b# l/ c4 M
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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