10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

% Y8 P- Z0 T5 {8 c& j7 I8 C! V) Z; Y1、 香蕉绿茶

) P. P- K  F) }8 M! _+ N
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ C/ A* e2 O  V  D3 w8 f* X& l
( {+ O4 ~" \2 Y" j, Y  A! Z% ~制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
. z" `( x2 ?  P- y8 h* o9 b0 ^4 L
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
7 C2 q  D" l" I3 U. \
2 、葡萄红茶

' y) O" m5 b  o
9 E$ c# t$ v4 J- h+ g* m; t- [材料：大葡萄一串、红茶5g。
' B+ d$ l/ t/ |: o
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

( d- y" _9 X% I8 ^; O  O/ a2 h. v功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
) @8 u9 n. u' V  Q4 t' H; {" o
, t/ W4 p' X% }9 ?0 _
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
" g7 P8 a/ E- X
$ j- J2 a+ y- R) @制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
0 b6 q- X" J0 Q& I4 T! n
2 D+ a  s, `$ g4 、红枣花茶
8 ~; y2 c! ~7 e- M0 ~1 X/ W! E# ^
) y4 U2 Y& h3 c- T2 A) @
4 m: t3 N3 A8 q4 Q3 L& c( `材料：红枣20枚、花草茶5g。
+ M0 i3 C+ [1 l* K& }# F
  v: u7 [3 X! K6 ?  `6 Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
' c) ?0 n& f# |1 j0 H/ s
$ B: b8 i% a; w  [0 d% K. w功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

* w' w# J6 _& V4 w9 Y' L" _5 、柠檬红茶

7 M  {% c% ?7 u- @1 W6 N
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

) I1 Z0 g6 p# p1 A- ?$ B8 ~# @制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
3 x: n5 D0 H  E4 O5 S
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
$ b7 C$ r" {3 v
6 、菠萝蜜茶


材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

/ s* L# v  @- E. t. ^' k制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
: |* H3 ~% m% F) r  f
6 v7 Z, ?. W% S: K7 、玫瑰果茶

. f+ a7 S) p: r  d: s' K3 Q" |  t
% i1 O1 l2 V2 T+ }6 j, h  S, E! f材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
/ R. e7 N9 y) ], |1 V: h
) ^8 N4 B+ K9 o# m. s' }5 I制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
' _; ]9 V: ?6 n2 T0 J9 V( _
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶


5 }" p  Y" g$ w" k材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
6 h7 c. W- J- u: v  J" U
/ T$ L2 W1 N5 ?6 `9 d$ H" s( p功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
% `0 J  A; Q2 s- k3 N) c
9 、山楂首乌茶
3 H* k6 y$ V2 @% `7 L  h9 D- @

材料：山楂15克、何首乌15克。

" E9 O1 I4 m/ K" N- I2 T制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
( G  y" r* J% f9 U% n9 v  N5 b9 T
, _( W4 B) [1 Z8 M功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

" l6 H# q& l6 e2 o% g10 、排毒美颜茶
# s' j, e8 V' q0 `+ V% R) m

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
- @# w7 @' F# d
2 A3 S1 h4 \9 l+ |5 E7 m5 U0 c+ O: C制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
1 J8 g# Z4 L9 U7 }, Y: P( w
/ ]0 |' X! X0 |: ]功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
3 n7 Z/ F5 m2 L
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用