10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

! O& X2 U7 c6 C) P- \( A1、 香蕉绿茶

  M) A0 [6 D& v, [0 \6 R
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
$ V# w5 E6 }2 j  b
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
+ W( }, z. Y* J1 P4 _, ?: P  C) t2 a6 T) m) x
# Y! C) `3 Q0 e8 ^% r2 {2 、葡萄红茶

2 @% K- c+ [: V& p' M0 _2 f( l% l
; u/ j: a( X: B! b( b. k& e材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
* N/ H6 q& t. z7 y/ g( T0 Q
1 c* i* X& J0 q6 g4 G2 f功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
: N- a- k8 x: a( \  u  k% s
  b! m( ?# T6 a% ]  N' I3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
; t; L: Q9 h3 l5 [+ Q# A4 r) V
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

0 Y  O8 _! t2 {/ A功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
- H& _8 X/ q: d, c
4 、红枣花茶


$ y7 J; H! }1 g) U8 W材料：红枣20枚、花草茶5g。
1 h; e3 n. k* Y
3 I6 o$ {* `$ [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
( H- d! ^: S2 U) u2 M

" z* w: ^$ ?7 K' M) ?2 _8 t+ X- n3 A材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

' d' F  ~( |* d) a制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

) w9 w* }# P6 m" Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
7 z6 C* v! N! U3 {
! }8 X& P5 _# t1 r6 、菠萝蜜茶

1 ]. _3 o& H* |6 C6 v8 l% [, @
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

, I; I' U7 G: s5 g9 h3 G, n1 Z7 z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

% _/ m5 E# w) W# i7 、玫瑰果茶

' Q/ M$ I7 E8 K8 J
- W! ^0 e8 r- Z* k; a材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
" `" u4 S, R$ z8 y: q7 \  A) {0 u
% P1 Y, _! Z  j' U& K' ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

" c' A3 j4 w& u% r8 k# j9 I: h4 e* N功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
& Z# p! N$ _: I6 ~$ `- O6 X8 Q( J
7 I6 J9 G% t- v( K+ _8 、柚子冰茶


/ z( Q5 C# J" e材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
4 @& i5 m1 Z7 M2 m$ j3 N5 K, ]
* Y5 w& f- _& I) |1 P' z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
# @7 p& w7 d9 ?* ^0 ?
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

# Z5 B! G! P" z9 b& u5 D9 、山楂首乌茶

; `: }/ v* a: M2 L
材料：山楂15克、何首乌15克。
. U# s0 I0 c8 {  b+ l1 |
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
8 b& R8 r0 d$ j+ {, Y) x2 C
2 m( a) N8 h. s+ u功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

9 L5 w1 n5 o. r6 n! g10 、排毒美颜茶
7 r' v# T3 ?* ^: V

3 ^% g9 V3 ]3 Y1 l材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
) o5 V; f7 V9 Q# w* v$ y" Q
" z5 y6 ]$ I7 I0 ^
3 l4 Y* j4 S& i. W

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用