三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。( N$ ^3 R- g. P- j9 N' \, g0 i; `

5 v# a. q% n2 A; `7 }
9 @) B+ U- f- B; m0 r) [
! O7 I9 E) k" m+ B! ~4 s* s山楂5 [& B/ I& b) e% p
( s- w: |3 k1 U; Y( i& S
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
: y5 r: P9 q% v  a4 r
; ~6 ^. J4 `$ p( E啤酒
7 g% _1 y/ _: r  e; F; ?  U3 {% w( V4 J& X" W
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。7 V2 F" s* f& x& x7 b5 k, n$ E! S: i

# D2 X2 N- V& t- }2 a4 P绿豆4 c* ^3 `, @- x. `

1 G# H. u" j3 L2 O4 n; O+ ?% h6 i3 w有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。* k0 J  Z2 {- e; f' S

$ f) D1 d3 E; F. o0 \! t" ^$ |4 `6 s; O5 j7 p8 S5 c
2 f; G; k! P" s" H0 _
莲藕& \% q2 [# E9 e$ F) D- s
1 U5 I$ o5 O3 W
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。* w5 \$ ~8 Y2 }! D+ w3 T& ?5 `

& l: b0 \# d+ }玫瑰
6 t( _! n4 U+ u1 R6 s& |3 C
6 q/ a7 v2 K& I6 l, D3 o5 i沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。0 I! P2 z0 M, f' o
: {5 B2 E  z  o- R( Z. u9 r
萝卜
/ k# s$ g, g! t+ d+ o$ J. [4 X$ Q3 P& R- T6 @
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物