|
|
4 |3 c5 N7 c! e
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
" i% _6 g7 w& a' x( y: U, b* p/ x7 L4 Z
9 a7 ?, {, S. y/ h
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。5 |* C3 _0 |& {. Y' s3 y
& @" }: _3 z( t$ v5 r3 `! A5 Y N
4 o% n) B+ N- j9 P ~柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
4 P4 _; A/ E6 D3 Z- s* t; E# f3 y4 ]6 ^5 ~7 P
2 Y- Q8 d1 A# T0 O9 M甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
/ X' Z! F; M! Z( T7 j# `
7 L2 j W" M$ y) T, n' X# v9 s
+ L, \) n ` F3 [; m+ o苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
; o* `! M: A. r9 |9 N! h' m
( w5 G3 L6 G6 z: e/ v: B9 _8 V( D4 X( M! _8 o- e# O7 k
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
1 `" B, u* _, V3 `% M& n/ ? T6 L( N6 y- x3 A# Q6 H, F
0 u/ j! A; k# H8 [" V; i0 N' C
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
1 w' W1 s3 N& |, \- O- o$ i; D& g9 O
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
: c9 S& r2 b$ P# ^: R( n- h
1 J: I5 f; i' p3 y r