|
|
% h8 J A$ b0 r" F, e/ }: L
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
6 j& }: P$ t a! k# z+ c2 a0 _
. v) G2 g, Q8 f) s. z* C) Z. H' v
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
% H5 S! b5 Y. Y" o6 x+ P* z' @# T$ _( R; w) @9 S2 y+ W1 K
: j' U8 i8 _( ?柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。1 X' k* I; d7 B: R, D
# z+ K9 r! v6 L @) p. H% p$ n
" t3 U. g9 l4 F; J, Y5 d- U6 A
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。; F, X1 k0 ^0 i6 i" m
7 Q. j+ W7 Y6 j% j7 z* T
n+ b9 u0 w" w6 n: H/ q
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。' C4 Z/ U- }" E7 Z5 J3 W7 m6 ?* \; c3 d
+ B! c( {$ n" ?8 I) {
. a: p7 n: M9 M+ m猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
' g2 P3 K2 D( K. p+ z
+ e5 c+ `- m* t& u+ D! ^
2 @8 l" N! q5 d, ]/ f石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
- M" U. D% j* q8 B; `4 i" m; G# B- |
( S7 }0 u2 u% ^2 W: ~2 W除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
; S2 o* z& l! Y) \1 x7 z, q \& ]6 |
