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8 s. j0 D8 _( [5 ?8 f( Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 5 |- `$ @& [, \( \+ I. w$ H' N2 \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' f: ]/ I/ o: D" y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 }; C9 V% `) @5 p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 6 I1 s1 U M# |$ A
材料：绿茶3g、莲花6g
9 a1 w* [$ O! J" W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- u. L6 C; S2 G2 z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- A: Y, M- o9 @' m0 _ ?5 `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / m/ X$ `" k) r) U9 w) q
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+ P1 ]+ ^! U: h D/ D柠檬香蜂茶 # K7 f1 n. }& W$ @$ t8 _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 t, o6 `7 m& e) d& I9 H做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( ^( ^5 c( t; A0 U6 h3 T% X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ v* f k6 G5 y- E润肌养颜茶 $ T V9 S0 W0 d* O8 x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' I) i. w8 ^, a/ ^; `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- W4 Y& N6 U/ p$ R( _! x! Y) T加冰糖放凉后饮用。 + E( l* ]" A! S% |( U9 f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 n9 k8 v9 y( X: B& I- Y/ m1 h三花保健茶
5 p A% A* m+ ~材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; w w8 Q; V- } j% s0 M; `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; ]( e9 c! h; e1 n8 e$ G2 Y( Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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