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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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" ?: ?5 l0 \3 r5 A" [$ T祛斑花果茶 0 Q+ E' i- L0 ^" X) t) T) }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ h0 ~- m' R: L. H" r" }做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ g X6 |' R$ ^5 ^- C' i9 N- B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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( e2 h: _- s" d$ G" i4 l莲花茶 9 e) @5 E' J6 E$ w
材料：绿茶3g、莲花6g 9 ~2 R5 E8 f P$ |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 P. ^! U6 h/ h5 T4 Z+ Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 i# f' J! B4 ?% f; j K- `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: K6 x4 M8 _4 D0 w! i' P' K0 V柠檬香蜂茶
. k. g1 h J# s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! f6 e: M# X1 K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 [8 n1 X% K+ |$ r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
( p! y+ ?% _0 P- D材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' T4 I8 I/ Q4 O( R2 _5 n% b, W. {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" p# Y/ H2 Y! q1 ]5 ~. B' D加冰糖放凉后饮用。
: ]# o% R7 u3 ~2 Q3 \7 a- f1 d* T( B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 9 D0 F4 B; \3 Y' D9 K2 b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & H! T* P! h7 I, u0 T8 A0 u* g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 V3 {5 C; D& |6 @
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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