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4 G9 o C$ f* [3 `& G; O0 R- _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* g0 \2 c- C# \' N6 r6 G8 M
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祛斑花果茶
5 N) A+ u& B! M" Z( t6 I材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( Q1 r, Y: V' X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ Z( R4 C$ C; D8 J9 ]) B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 T' N( C( w) u4 j* x
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5 e3 R. ?/ I2 E1 R3 E$ R莲花茶 & f' c' g5 A4 H2 n& @* m! W/ F) ]+ Y5 q
材料：绿茶3g、莲花6g
" i( h3 I2 Y% v* ^( Y1 I5 [. o' g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 }1 w# `( Y/ g0 ^
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! [9 p7 H: G; xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + v1 W0 c+ Y& E& _5 ~: o9 s! Z
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柠檬香蜂茶 * l" J, L" A+ I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; }# I, o T8 {: C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: {3 X1 j8 Z( A9 ]3 [" A1 F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 + V# s& C1 D/ R- ?+ F# W" Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 \+ d. ^1 }: Y( W# p( z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 r* R+ e/ R Y5 q加冰糖放凉后饮用。
4 h0 h5 g$ @$ b: n7 P% O3 f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 ?. n, M+ ]- d3 l8 F0 e
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三花保健茶
8 J1 B4 `( M& U5 i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& A. d( J4 L4 H; G' u- W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. t2 w M1 }' L& m功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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