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2 ~0 g& U* U* ?7 t) O3 J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) o" E) z' E( U9 _: ?
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7 a- E M+ J8 D5 D% t祛斑花果茶
9 G6 D0 E. C' Q" t$ B7 _0 @3 |材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , r" z) R1 J' M% p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 N5 |) p$ C8 D3 T* {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 B) Z! s! z8 S! b6 C
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莲花茶
! Y8 W* t) s( g材料：绿茶3g、莲花6g + }. `) D/ r$ f: [9 n, Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + {7 q" z% S3 j) h8 z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ v6 {' U: N. g# s: q# pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 l) [' l1 T: z7 [/ h, J h7 @
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柠檬香蜂茶 3 n1 L+ D' E; L8 b6 s* E0 _ p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 I$ G. B x+ z: P& f5 Z& y2 F1 C做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( J$ w" F6 k% S/ Y( N7 m. O# V* e功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ ?+ n5 {' n8 a7 d润肌养颜茶
$ G6 V0 c9 u, p6 I& m" A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 I0 d' U. T# C4 _2 X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 g2 `1 }1 T+ @5 q( K( v加冰糖放凉后饮用。
% r. [/ V- x" I" n& S! t" q0 p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 3 m8 i' A, ]; `9 W5 H( |, v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 j/ Q; _" O5 j7 }3 C4 k$ O
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. _2 O3 l) G4 l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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