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/ `& N' _3 X9 h8 c* M( t, t6 ~ {女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* |4 f1 W9 g" ?: F% D- h
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1 E0 J4 f3 ?* k) z% L ~祛斑花果茶 ! ^4 i' m* h! ?" T0 M/ n! S
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 L7 ^# o; W. j0 R2 P, @% ]
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( H( Y* w7 f/ u4 y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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! h. E; E h7 D3 u2 Z- D) B莲花茶 ' K9 T) J% Z/ B% G9 G
材料：绿茶3g、莲花6g
0 J e- q+ Z; T; K) {7 J, ?! Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 V# l) W: I- i) ]
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( f% e/ s" e9 Y. |. W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 I2 X, w) I" F6 r: ~' r
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/ F6 G8 A3 i, h1 E) v柠檬香蜂茶 / p0 H3 `3 r! e7 I/ H& L
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 R8 a3 r! [& }/ `) q3 k( u$ E做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 x+ a- _* E3 b/ f# Z) n8 W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 x! V5 U3 }0 r- _9 `' t; l
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润肌养颜茶
, j) N* O* J0 i C+ ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! W3 E! Z+ B, X. `* |. [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 x0 `" }* {5 P K
加冰糖放凉后饮用。
z( Y2 b: [8 h( J+ B9 d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . Y7 Y1 A/ }: w, ?
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+ a( ~) h5 _9 G$ y三花保健茶 1 c4 S- }& c7 d& p0 t0 c+ V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & b4 D# f- B4 O; C k2 S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 V, e8 H! k; r- r% E6 V# K7 H8 o
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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