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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 B8 F) ^+ G: Q- l: z8 r. O' O
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祛斑花果茶
6 _% O$ q6 X: S& j3 U4 Q3 [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# @) O- n/ o8 `$ f0 b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 z" f; c2 ]6 P, l$ f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 B: Q! d. z0 T. @
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莲花茶 & V0 N+ W, e4 [5 X h' H
材料：绿茶3g、莲花6g 7 @4 F6 z' D( b9 x7 U, B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ T' _# j. s) H" G: e3 |: r3 ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 |* h# W6 R3 ATips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& Y: f) u- s' ?4 j9 W柠檬香蜂茶 ! }- \4 p1 @' S6 i. L! n4 B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 m5 }0 L: @0 `+ M; _. R% ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 B% G2 \* y: C* _/ c- r% W+ E功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. a0 m0 x3 A0 L7 [7 H. n润肌养颜茶
% y9 q+ p* M2 W7 M7 S) K材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! L' }( \$ V4 M6 _) q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" }- v, Z- t% N2 F: k, _: X: y加冰糖放凉后饮用。 1 a1 w& g) ]& `5 Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* P5 K& ]# {$ r( L% f I三花保健茶
( ]4 I* D7 r; `' J0 y7 t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g J' h2 N2 g. w" ~
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # l R0 r9 @8 y! g5 E( d: ~ c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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