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# |9 G, q/ D. Z6 S7 a$ _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 }: P/ k+ I! j8 y7 d+ F) ^! o
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& ^3 Z4 ? W4 R( Y* j祛斑花果茶
/ u6 T6 U1 C6 h9 K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 B! Z6 s3 r1 X9 M+ w" }: J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ r! m+ e: Z* }5 F2 M% M' n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 }* I( `& _" w/ \ a# |% m莲花茶 6 l5 _# [3 n; R3 x9 G V& G" K
材料：绿茶3g、莲花6g
# K8 {$ S) R2 H' f. @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) |6 V6 H+ p5 d7 r0 \$ C" C( U
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 _8 S& y# Z) ]$ z0 S+ U4 e8 \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
% X8 P6 {% l- G0 K/ m# T材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " D- [( G2 I* Y. B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' x6 P5 l4 a4 a8 }6 p功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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& W- E4 h1 q" L7 d( ]7 N+ r3 q0 _润肌养颜茶 3 k3 P5 v" ^9 a7 M0 a8 z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 w, g+ L& t1 e- n; K0 R做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# ]; K, a z$ B5 f! ]
加冰糖放凉后饮用。 ; I! }) X: L. d7 K, t9 i& |
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 & y# j, t8 O" |- u; y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 w% R( X6 o. D z5 D
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; s. d6 @. c& j) p# S! X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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