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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
8 v' K' J7 K) L+ q) B' n7 S还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
3 t7 J8 [5 r8 g0 V% u) T, Q/ [1 M可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
) r) w/ c, d& I, E9 Y4 K' Q0 \, I5 J; l! l9 Y/ n
下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:8 w+ h" V8 w/ v, s
^-^多吃有益~!, f/ b  i3 f9 m+ E9 f3 w% Q; c
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1.??黄芪+红枣 5 ~8 A; T' V8 @: U0 U
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 8 _2 Q& X+ |: `

/ y- j3 V7 c- m& X) x- {. l6 g) u2.??木瓜煲红枣莲子
! R/ f( f, V! d) ], `7 e, e  U原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
6 J! B2 Q9 W* u  @- ]# Z; f1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
/ k7 j( x% Q; W' j  j( v0 q2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
2 ]/ D- r. y5 O- K; `! I( E& w; z, O6 u9 p: R2 d4 L
3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
7 E- \" v0 S+ W3 H+ F+ o& _原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 9 C( g) S9 b* r: `7 D
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 , W5 u* O' ~5 Y" d' v
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 3 s- A. t3 I5 }" V6 q
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??& C3 w3 w1 y) p# x( P
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
7 K+ s  ?, C3 P作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 - ^& x% C" g4 W7 A1 @& M- p
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 4 {2 `; E$ Z6 Z, e- w, f' t
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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- Y$ @6 ], m" K; U: X8 A6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
5 }" T" ]+ I3 I; T" n6 J5大丰胸营养素 4 v, b  b* I; G( k' R! S3 B8 Y6 E
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
' g- K9 u0 a6 J7 X$ i# S锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 & S. N/ T: r3 Z, u9 b
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! , Y6 s6 j0 S, }6 W
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
1 a  [1 M0 Z$ P& B脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
. b; p! |4 c# P& g蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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$ m0 b) g6 ?# w& t5 X1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 ' D- \' u3 L6 _: m
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 : n" O6 K4 S4 ?7 I6 p
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 0 J6 |: o. s7 Z# L5 N
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
; Z# s4 j; Y9 W% A# G0 |7 r材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
+ J9 H* P8 B2 l+ ^# u8 b+ U4 _作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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3.?? ' P+ h0 |) q+ U/ z# L( R- W4 U4 ~
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 9 q" m/ S( f( R  ~
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
' G4 b! O- ?4 y5 f! p' f) p  g6 K作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 7 k* M# L$ `+ c" P
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 / x: O& s4 b8 U0 ?4 ]: e
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
  a6 h- N, s! f6 i' ?4 |) ?  z2 k作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
' X0 R2 e: X* G0 b) V# @材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 $ O: c7 S) k# L& x: f
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 6 G8 W) a5 m' B/ _
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1 L" \# o% d5 z7 C核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
& H0 U# E4 l( ?4 w2 L" z# d材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
  u+ N: F( d% g" O作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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/ o7 Z$ _" L; P2 ~0 Y木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 ' N7 g+ ~$ O0 E  z2 K  [' \% D
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 . p' o3 z0 [' [+ g1 K4 f1 o
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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% g* u2 r3 A# R* u5 {. m5.??木瓜炖鱼 & d+ L: R  T, x# ^+ H$ Y8 \
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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2 C4 v2 ^& E! M4 u- j. S作法:
7 P6 W+ E7 R. j$ _) \  ]1 b2 I1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 " Z4 B$ r6 w, A+ x
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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5 z0 A' ^8 q# n- J2 D小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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3 s. h+ ~- U7 h9 O# I* m. h) [3 s山药青笋炒鸡肝 - {1 w1 A0 |% k, e4 J7 h

: M0 U/ P; p: G原料:山药、青笋、鸡肝
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% j$ J/ Y9 M( ^4 v, Y" a- y调料:盐、味精、高汤、淀粉
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- J* S+ a/ Q7 h( t" V8 v" T7 O做法:
! k: Q# `7 o7 @( f1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 # c' D7 P: G3 g% ]3 G
2、全部原料分别用沸水焯一下。 9 h' R4 _! B1 \. W/ D; ]
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。8 y. ]; P- Z" H' L. |( u
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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