【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
& a" l/ m+ o" c5 v% x( x! _+ [
8 q' Y; P8 U: B; Z# @( m材料就是：

; d- ?) \/ Y+ T: j3 q! W/ p' K雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
, X6 W3 E6 P/ x  [2 Y0 p9 J. G. n# F
* F0 X4 v% K$ m, x: O" W如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

. h9 |. H0 C# T3 M+ ^& j: l不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

  q* m% s* [  |百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。