[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
- W, Y5 ~2 y! ?! o& d製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

$ x4 t; w& x! z* }2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
, H6 C6 h/ l; K( J; {* ~製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
  e# b4 g3 S8 V適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
% h3 J9 a4 _2 k, n8 Z冰糖適量
9 b( i6 T$ R' c2 k製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

9 L, I/ _; g, }' c' S, e4.銀杞護膚茶
& Z# k, I" w( E. w) w8 U2 {功效：美容顏，潤肌。
. z+ @( u$ f3 y6 K9 T& ~適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
4 K' i% W  A+ o  S4 A$ ]: }7 c材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
+ H+ `5 Z: {- o& V2 L8 y5.潤肌養顏茶
# S, k% n0 I" ~1 w3 c功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
# V/ S* C: o8 @6 R  X7 e材料：生地四錢
8 _$ v8 j  J' ~積雪草五錢
& }$ o4 A, r0 D* u! m山楂五錢
- O& M- p& {$ L; p/ M片糖適量
* Q0 `8 H: t% I6 t3 @製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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( f4 M, t. C. E2 p. a6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
& m  ^: j0 _, P/ d, b& `製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
5 P: W9 d# |, i7.豐胸美顏湯
" j$ D4 R! x0 G" N9 Q' R6 r% l1 x5 {功效：促進發育，美容養顏。
* Y* }( S5 ]4 D7 k# B" P適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
6 O& r8 @. A& E6 {材料：紫河車一具
, b4 }6 j% O, K8 A: y+ p$ W燕窩五錢（先用溫水浸開）
8 U% U! H3 I) Z2 j4 g3 |% R懷山六錢
% m( [: J) n1 e2 E; |8 {1 z' o/ s杞子三錢
$ E) M5 i8 c1 l  h$ Z+ c2 A鴿蛋二枚
陳皮八分
; l) k; o1 V. v' ?! n' i, O淨瘦肉四兩（先出水）
, b% h" k/ F: v( i" I' i: x! _+ C製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
3 a8 ?0 e- i/ Q: x; V& _8.健體潤膚湯
& F+ C1 B7 w  Y" e) D. P2 N1 F功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
6 |7 Z3 x5 I' E) e銀杏十二粒（去殼）
! T/ A5 b1 s8 y生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
9 D- @0 |" l" ?% O4 o1 |8 N, [製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
% N% b; E* F) a0 o0 p- a9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
  U- D2 H! }: `& ]) {1 E0 R材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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4 }" e' v7 c. R# N% z10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
8 @( o8 n5 s+ z+ l) c* @適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
9 M9 H/ X* B! i% b% r: o2 D" a材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
, r7 n) ?9 s: I$ Z+ |5 t製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
2 l8 r1 `; V1 V6 I7 [4 r功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
: _% z; _" s% V+ P0 H材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
1 z% q" `* m: z製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
9 W) D3 [0 F: F% M2 M12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
0 |& u! z. F& l, ^6 i適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
8 b* W- y) Z# j& H  N功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
$ D7 F0 R7 w' X2 d( p5 P7 O# U' ^材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
6 h/ W  b: z! R8 O1 A14.除斑燕苡湯
( V. _1 m+ s0 p) E  y1 q5 ^$ Y功效：健脾益肺，去濕除斑。
$ s. M- {' x' H1 x' ~  p; g適應証：黃褐斑及伴疣粒。
+ C( ?/ Y, o3 p; [( N材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
4 k  l+ t, c& ]0 H+ [製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

/ F1 J. r$ R. @/ ]0 z% O15.調血消斑湯
3 [$ M- H& P7 {4 `1 T3 E( N功效：消瘀降脂，補血養顏。
% n5 N. q! T' R6 b  `$ W1 V適應証：臉部黑斑及血斑。
: X7 W5 q* f+ H7 q材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
) Z7 q$ S' V5 r8 w3 p# d16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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" k" A4 b) l' u5 X3 h8 r# Q17.淨面美顏茶
2 e3 a1 W# |/ T4 R8 D功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
6 u% m* F6 {7 C: Q3 r適應証：黃褐斑。
7 {  z; {0 ?- p8 n1 F材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
. g# C: f5 O% [9 Q製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)