[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
! o9 n7 ]( g8 I+ F) V功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

/ m+ w) o: D% U& {# P) ]$ T& i* ]2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
3 v2 i/ _. U* V, s7 s3 T3 N! F適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
& C* Y' R  O, ?製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
$ w2 ?& t7 l& ?9 q8 W' Z2 j材料：青果二錢
桂圓肉二錢
" U& o0 Q* {2 K! f# \3 I杞子二錢
. o- P( G" g1 @  u/ E: N5 ]冰糖適量
5 p( c; n# x% r, s: _8 U製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

  c; I( T7 w7 n# K/ s4.銀杞護膚茶
' c* ^- q& S# L' J9 J功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
  V' t  Z( M7 e材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
1 M0 Y$ n$ M/ {) f- W5 @; V& F製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
6 J% h2 {" v7 r功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
. K/ z" F0 ~% @( f材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
6 |9 \" }/ m# r8 T0 g/ i: x+ K0 m片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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  H$ {( B+ ?; I4 G) f7 v/ J/ t6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
- w! |/ B& x$ ]7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
% [, O0 `/ o  F適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
2 l0 m" U$ e6 X) c$ \懷山六錢
杞子三錢
+ T5 ~, E' F. W  J; V( T3 }3 c鴿蛋二枚
! ~- V# X* d5 M2 {! `3 d$ W陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
5 M+ b" O* n" w& T5 }& B3 C8.健體潤膚湯
( H) z; b. x$ }功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
" N7 c8 T6 i5 R- P4 H適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
! _6 {- i. t8 H生薏米一兩
/ X1 L7 N9 T; u$ E0 e, A; d, y銀杏十二粒（去殼）
4 I" U  ?* j2 k! [# L/ {生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
; `! x( {9 ~4 G+ p製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
8 J' w  I& E+ S5 C( t/ X功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

, r' h/ u: T" M) ]" `/ ^3 ?10.木瓜潤膚湯
- S2 n9 X  F4 q, Q& `8 I" n- X功效：滋補潤膚，健胸。
) h* j% ]& k' K* @1 t/ E$ U2 I適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
  |8 B4 A' T. ~4 d2 J' o6 F11.健脾養心湯
1 i( ?; K  t& a$ @( `' X功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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; ]& A9 `/ R7 O! H6 J5 E$ M  t12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
- E5 {. j9 {$ @+ C% d' e" n$ f' c適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
- I) t; e- \1 h材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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. f1 }; \( j1 J; ^, @4 K7 b13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
4 D" ^: K6 n7 x3 j$ \適應証：濕熱性暗瘡等。
  ]. |' g- h+ Q2 ]: r2 r+ V8 X材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
" E$ d8 V, z+ h( A, ^製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
2 \8 Y! ?/ m8 j* }適應証：黃褐斑及伴疣粒。
: U% c) X3 `! E( t" K0 q4 O材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
9 e7 \* }  {( D% v製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
9 r8 M9 X9 x: ]/ L4 p製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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5 v- Q+ U( _! h5 b; g16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
% f4 [( E. R+ {7 \2 F適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
5 p' W* K+ K- L; t; h製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)