[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
  h) ^2 H: Z7 w0 K' F" W' D  L& J' e功效：滋潤養顏，益氣護膚。
3 [- q3 Y+ ^2 w5 {0 n+ j適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

( R" S9 u  Q9 Y4 Z2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
$ i8 c( `% D# N/ L7 [5 G; A0 s( W7 a1 S5 m  E適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
. l8 V' ?' T; W0 |) a+ ?& Y3 d製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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* r9 R( N$ z/ i5 p* {- d* z: t3.養血美顏茶
- |( ?1 |, k6 I) r! `: d功效：養血滋陰，皮膚保健。
( W- s- A' V3 [0 k; [/ c/ u+ P8 \/ }適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
( [" P: o4 r/ W5 ]8 ^4 e材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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- j1 j5 d% c& V! p) m% L4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
! E: g( k0 H* Q' q: d" {2 Q, R適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
: H( r( L7 p; F' B冰糖適量
' G+ i7 X$ J* A* J; q8 Z; f製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
' K; e# e) N/ P% [功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
. E7 b/ o, }1 B! i4 t2 k+ M材料：生地四錢
積雪草五錢
0 `: \2 j' T5 n' C  P* d. A山楂五錢
# \' J7 H" C9 j8 Y" B片糖適量
  @, b7 e" O( _+ D2 j2 _3 o4 M& ?製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
: V. A) D/ }4 G/ S- f! C  u8 U功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
6 }" _1 ~# y/ t% o) h3 u+ ~材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
8 \1 ^# ~7 V- y$ z& r7 r, `8 `9 U製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
$ J1 z, Z. ^3 c/ X. L. s2 [3 o; P8 D7.豐胸美顏湯
; J# @2 w- f$ ?功效：促進發育，美容養顏。
$ N9 z0 k2 o; [( g' U/ @適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
4 b2 c/ q  C1 G( J8 J燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
( b) L& f# }7 ?4 K  B2 B% [陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
, [: s( s6 }. I- T4 ~8 Z7 U功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
6 e4 ^( m9 T" t適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
# a& _$ |6 X4 i9 K( O( \材料：懷山五錢
生薏米一兩
  Z, Y+ J6 ?- U- Q/ u. _  J6 c銀杏十二粒（去殼）
2 q6 S) M) k1 A/ s/ E4 K7 O9 b: c生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
- k$ \* d1 H# ^+ m  w8 S7 Z製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
, e$ Z5 ~  h+ m% ?7 U適應証：虛不受補症候。
( C' _) s$ S3 Z  X材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
/ Y/ l- u8 g6 B製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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/ J9 D& A8 C8 @5 d$ V! @10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
! E+ {& Y5 E, _功效：補脾養心，健體豐肌。
/ v6 T, [9 ], k) i/ f適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
: H4 n: K* Z* Z$ P0 g- \3 h功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
) m5 z* o- C" j2 X3 z材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
% U. K' w3 q* Z# Z0 L適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
5 @8 {; N# h! w0 Z) R6 X製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
0 C4 C# [1 A0 Z14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
/ Y8 @# p# v) @3 {1 C. U) o適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
* t# |3 I  ^0 O# l, Z- ~6 e製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

2 B% @' p0 ^" v8 F15.調血消斑湯
/ J, S8 i% T! R7 F% [+ D3 F功效：消瘀降脂，補血養顏。
% ?( D6 P4 K/ }$ S. N* N適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
2 r9 g0 U) ?7 }3 n) a1 `* p6 z, _製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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$ F5 D) l2 C" N; ^4 g% G! L, e; E4 j/ I16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
: C1 D( E. \% K4 h5 a1 N適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
" b8 @0 }& d4 {) S3 k5 |9 S: }+ q材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
, m. m0 Z3 Z8 o' z# Y! M' d17.淨面美顏茶
  j; H" m; \8 v* ]( r. O: p功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
- w' b. _$ r7 R4 ?$ J適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
+ o, i- {3 B2 k製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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4 ^% o" o" B9 ?, w  \. M[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)