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楼主: 瞬间D记忆

[08/07/20] 睡着做体操:快速缩小肥肥大肚皮

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发表于 2008-7-20 20:32 | 显示全部楼层
先试试看吧,希望能有效果!
发表于 2008-7-20 22:38 | 显示全部楼层
原帖由 yinying 于 2008-7-20 19:20 发表 6 b# i- Y* g$ C  K5 P
有效吗?我很需要缩小我的游泳圈诶(200842620182267456)

$ N2 V% j. M) k% R1 x& o+ |  j& P6 d  Q! y: u3 E, t; e
最近发现以前不需要操心的腰也套上游泳圈了,唉~~~
! L* l) j7 @; C8 N. r4 @( g6 e运动真的很重要啊!~
发表于 2008-7-22 10:39 | 显示全部楼层
要想美,就只有坚持下去了.
发表于 2008-7-27 00:26 | 显示全部楼层
前一段时间有试过第三咱方法
7 O7 ^0 ]) s  ^+ d: n7 ]没有坚持下来.; z) E3 h% ]+ {
现在开始肚子长肉了.真是烦恼啊
发表于 2008-7-27 10:21 | 显示全部楼层
坚持不了啊,痛苦
发表于 2008-7-27 10:42 | 显示全部楼层
很早就这样做了,真的是很有效的!
发表于 2008-7-27 11:05 | 显示全部楼层
每天都要做,什么时候才能看到效果
发表于 2008-7-28 14:47 | 显示全部楼层
我做过那个仰卧转体的那个,对我个人来讲还是满有效果的,不过减肥这种事好像是跟个人体质不同效果也不同的
发表于 2008-7-31 15:20 | 显示全部楼层
我做了一段时间,效果不是很明显.估计还得坚持!
发表于 2008-7-31 16:26 | 显示全部楼层
以前也听说过,据说效果还不错,但是要看能不能坚持到底哦!
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