教你24小时护眼锦囊：
5 s; m! T1 `' V8 c. f4 u) E" H' O& w: P8 H: c" L
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
2 v& E$ } i: p/ i- T; y
- ?7 j( U& ^2 q9 f5 {* j" `' G· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。# {4 ?; `" _& M6 M" u# J" N5 C4 a
z+ [/ m+ U9 U' z· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
4 U; C/ ?6 U! ?& x; I+ D8 O, ?/ t# K+ F
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。+ M* ]- z) c% ?) U
+ T* ^. p$ `0 `' V$ R5 k D) N1 p·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
0 P0 I. p( ~7 d6 S; P# z
4 `9 S D$ ]# \* B! U还有记得：
+ S2 i# J. P$ K戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） , f# O) U) T! I8 K( j7 F
如果你都做到了，就会＝
1 f6 z8 v9 p6 G( k! M) _拥有一双媚眼
' \/ _) Z- P4 T) }+ b& x
! p9 y- e/ Y* {3 b9 N补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
6 h/ Y l4 ]1 V+ } G+ L3 h0 o9 V! A |3 F% n) O
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。& i, q; q3 u0 h7 x
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41