教你24小时护眼锦囊：
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b8 J ?5 z' t7 a- G· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。/ Z- O' u' x$ z1 y! H
9 O+ U. M9 F+ \) H6 [· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。+ D n& ?% i% A
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。& g2 p( k+ W2 t. n) Q5 x% S( Q0 \& c
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。+ A1 z0 H* ^: ?4 G6 `
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还有记得： - R5 f4 ?! v- h0 _" J
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） * T ~9 M A+ s/ N) ^2 [% Z
如果你都做到了，就会＝ ! a. M. P# a# b' |6 D: o
拥有一双媚眼
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: b$ Y' y: |7 y$ B$ k, A6 K2 Q2 P7 N补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。2 J7 d4 @0 D) j- v
0 `* h& b/ I b, x' F! |6 j 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。! [! O. Y( g# k/ a% S
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发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41