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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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7 j# f, ^) u" W黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。9 X' T/ G, y3 z4 t, L0 r* X
五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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; G4 w. V) s) m& z4 e" N表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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" x5 ?- T6 v8 g2 @食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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; F z) L3 R$ o; v* V二、吃猪肝可去肺火 # ]! C2 O5 V% }3 ^* R6 R: s
2 J7 f a, i+ ?- d表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ) }$ D/ n; [: k* A' w
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 9 V! J6 M; Y& I) b; ]
3 Q: c3 p! s9 u! d/ l食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 U2 I) @. B+ u* D% N
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 5 ]/ ^3 ^( F! w; R J
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五、吃猪腰去肾火
: l6 F9 N! P# ?7 S6 w" B+ K表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 , U) y0 Z8 r% z- N1 f0 c+ ]
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡