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楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。$ |/ a" w9 U" \8 a
五种“去火”食疗法 7 X, |" ?3 h$ S5 q/ u0 T) X
e1 @7 |7 `& O0 \人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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9 a& N& p" d2 Q: J6 `一、喝莲子汤去心火 7 X2 W3 R. a5 `5 a
( [+ s: p% w. q$ r/ b3 B2 a2 I表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 0 Q' b$ ]$ Q- e
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 9 W6 |: e j8 W) w/ R4 o& \
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 6 z) ]3 L, g8 t5 L8 m7 B& n( I
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三、喝绿豆粥去胃火 b% [5 w) q0 t C0 Q7 F F
3 M9 i: z6 ~3 G/ M表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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% S* d1 n$ w \食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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6 w3 b$ N2 Z. j0 C: R0 n表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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0 w$ z. f6 Y2 ?# D9 R食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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! {" E! f" [, t, Y$ C" m五、吃猪腰去肾火 ! C1 X+ j/ S$ o- ^% o5 H5 m* V
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ( M7 k2 Q/ ^( T4 }: R8 ^
/ B: Z7 v) D" }4 u食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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