|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
' {" p/ j4 a$ e0 ^/ A) J8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
, [% z$ p3 e; Q) y" p血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。: J- ]8 d; S3 e1 I
1、血虚体质的食谱 # S, S" `3 d5 k& L/ _7 x V B2 ?
当归红茶仗* `4 J [7 _3 {' e/ e
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。& _4 ^( n/ N) M6 G
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
+ b6 b4 \7 } K4 O功效:补血养血,温暖肠胃。0 S. A. q! N) |: U
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ' C* t/ _, w. f
2、桂圆红茶仗/ Q1 H Y' a* `9 q
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。8 t; l) }& d, A: N7 e
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。! n6 s8 c1 W' d3 j( d
功效;补益气血,温暖肠胃。
: i& C% T0 Y: M$ `应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
@8 G! f. b) X0 C+ q; {3、芝麻红枣茶
' n8 {6 V2 N# W0 ]; P2 y配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。 D* c+ x8 v2 a/ N4 g
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
* v! T D0 u) O1 q功效:补血明目,润肠通使。
, x, ^- ^! `/ x `7 T应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ; G" I: B+ n* U% [# u, @
4、山杠决明子茶
/ J- b* B3 L4 r) P( R8 Q' e* v配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
% ^) A; K* a/ ^) z, o, w0 b制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。7 @, s/ O# N4 B B& N8 a
功效:消食通使,活血明目。
$ X @: F' F/ c应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
9 l9 O7 d' m; L, P4 ^5、甘乌甘草茶
, l1 E. B4 L ]) M8 \6 d& W配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。% F) w; H7 p7 X4 k* a3 P2 X8 K
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
- w5 A3 k. J# [! T/ t; u+ r功效:润肺止咳,朴益精血。
0 ]% h; v* P6 I/ n. `! l应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
& _9 I2 ?+ ~0 k. O" }# g6、葡萄红枣茶- o8 C, d- \5 Z
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
2 E" y4 L% A, _6 C$ L* X制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
0 d: t7 x4 n6 I功效:益气补血,滋阴养血。7 T9 k9 k( z8 F
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 % ~3 L! l" Z1 d7 ^
7、木耳红枣汤' v0 ^: u |7 `6 t f6 K
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
o4 M3 e/ f! i9 X: @1 F制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。& t; c9 ?0 C& o; h
功效:益气补血,滋阴养血。# @% T( v3 }( X5 t" ]- a7 q( m0 A4 R
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
" M$ g( m7 O) B8 e) ` e7 r, y8、荔枝红枣羹
% L/ g. U# \' D配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
& f5 `# ]: G* \) p4 p) B制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。6 W7 Y2 w0 M' C9 _6 Q
功效:补益气血,养血安神。; N$ s" K3 \9 C( T) s# P# ^/ N
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 6 G1 a1 w5 h$ t2 g3 r
: `. a' w0 Q* o% {. J: A. x
$ j! o. M* S! j/ A2 [, u
8 ^. C* g5 R* I& ^/ r
7 r( O" r9 R7 E* L3 M |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|