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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。* G" }6 J0 s- q" w
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
5 b1 E. g5 z" ]" o; T3 w& ^" S血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。5 I! g3 N8 y* h/ d" J
1、血虚体质的食谱
0 K; Z4 [$ y8 g7 J& s- p当归红茶仗
0 I7 N/ A9 O; H1 p: z配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。4 `9 Q B) y% x4 |
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。8 |+ y h* a# X! _: n
功效:补血养血,温暖肠胃。
, ~* o0 s: b7 t! X% g应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 . c7 G& P2 K) C5 @" ]' q$ h
2、桂圆红茶仗, I" H) G8 Q; n, I( j4 f* |
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
( \: x" k5 h( F' U. ]) d; l- a制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。 q/ ]6 z' H, L6 `# L# f/ Q! u
功效;补益气血,温暖肠胃。
+ k8 I+ Q+ S) m9 d应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。3 v& C2 `) \/ }8 M2 _) M
3、芝麻红枣茶
8 o( N$ g6 ^1 q1 q1 w% W2 ]配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
0 h& B# @' y. l制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
$ J0 |/ T7 y% s7 D4 J6 [7 H. Z4 g( d功效:补血明目,润肠通使。6 H }/ G( O- C( U# _1 l* v3 \
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 9 v9 c& G" l9 O
4、山杠决明子茶
/ W6 p. ?8 D+ B0 I+ q0 u配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
: M$ u# c, G8 z8 ]% ?制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
7 d5 [/ o0 ~4 g& a& g$ x功效:消食通使,活血明目。0 j. U1 `8 N5 W( \
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 % A6 J& U: |: I& P3 {9 _
5、甘乌甘草茶
( n& K; \/ `* ~ v% b' k配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
7 V- _! G, _$ X! U+ P6 B% h1 h$ x制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
: |4 K7 u# }0 @: R# r+ Q2 \( `功效:润肺止咳,朴益精血。
, {: \( k" U6 l, ]应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
, o& ]) |8 |# R, X, _2 e5 H6 v9 j6、葡萄红枣茶/ }0 T0 ~ n- T: e! s8 a- b
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
) T, r+ ]/ u7 Q, _ _5 _5 M2 Q制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
! i A/ h2 |* }功效:益气补血,滋阴养血。
1 Q9 `$ @5 M6 W应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
2 W. X1 n0 A j. c3 T' Z, z( ~7、木耳红枣汤' O4 C. j9 g( v# V: L7 S2 ~
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。, `* j- G* g2 j
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。2 _* H; v9 h5 k! N4 u
功效:益气补血,滋阴养血。
5 {, Z9 A. y7 C$ j应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
. I" g( r" v, _6 X3 {$ |2 _6 I" T Y7 y! f8、荔枝红枣羹
+ F8 r/ W. J' ]2 Z4 p! ~7 u配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。: e( O9 |( d. j: p% ~+ l; S
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
" }% N* ]$ \' ^, K, O% B- x功效:补益气血,养血安神。
5 Q9 }9 e. {( }& S5 p! [! t r" q9 y应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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